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1.
平时多食温性食物
大多数的Tong经都是源于女性体寒或宫寒
所以日常多食用温性食物
对改善女性健康有很多好处
如果确定自己是寒性体质
就更应在日常就开始注意少食寒性食物
2.
避免一切生冷饮食
生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩
从而诱发或加重Tong经
可以在手机上记录自己的经期时间
这样可以提前开始忌口
也不会出现其他尴尬问题
消费者在使用卫生巾时往往有两种错误的做法:一是使用了吸收力强、保护功能好的卫生巾,就以为长时间使用同一片卫生巾也没有关系;二是在经血量少的时候忘记更换。由于血液中含有丰富的营养物质,易成为细菌大肆滋生的“培养基”,所以使用卫生巾时一定要勤于更换,每片卫生巾的使用时间不要超过3小时。
【安心假日】万千汇在管理方面以“相信、支持、培养、拒绝”为四个基础要点,在此基础之上欢迎大家的加入,同时也愿意支持和培养有梦想以及给集体带来正能量的人,但拒绝任何损害集体利益的人。
月经期间应该忌吃冷饮冷食,火锅、油炸食品高盐食物,含Kafei因食物等行凉的食物如竹笋、黄光、茄子也要少吃当然有些事物
就要看个人体质是否耐受比如牛奶、豆浆、巧克力等大姨妈在身完全不能碰的食物