红糖配一宝，让你年轻不显老！

红糖的作用在于“温而补之，温而通之，温而散之”，也就是我们常说的温补了。在医书上记载着，生姜红糖水具有非常多令人称奇的功效。它可以解热、发汗、健胃、镇咳、去痰，祛风，降血压、增强*力、抗菌等多种功效。红糖配不同的“宝”也会有不同的功效与作用，我们往下看... 红糖+生姜一、御寒防感冒它有御寒防感冒的作用。如果在寒夜中久行、突遭雨淋、落水救起时，这个时候及时的喝一杯生姜红糖水，将我们体内的寒气及时排除，会使你浑身舒畅，精神爽。 二、调理经期生姜红糖水对**女性朋友们的月经不调有非常大的帮助，它可提升我们身体的体温，增加我们人体的能量，活络气血，加快体内血液的循环，从而月经也会排得比较顺畅，每个月到来的时间也会很准。 三、止痛、消肿生姜红糖水除了饮用之外，也可以用来於外敷哦，生姜红糖水的作用这么多，这一点很多朋友都不知道吧，生姜红糖水外敷同样具有排毒滋润的作用，很多人都有实验过，而且效果非常明显。 红糖水+乌梅一、驱寒止咳乌梅能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上红糖不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。 二、*乌梅具有补肝功效，能起到强化肝脏的作用，加强肝脏的解毒作用，减轻肝脏的负担。肝脏对于女性非常重要，食用乌梅可以养肝暖肝，预防多种妇科疾病。乌梅中富含的维生素，能使女性皮肤光滑，并叮延缓衰老。 三、暖胃止泻乌梅具有**脾气虚弱，久泻久利的功效，再配上红糖还可以起到温暖肠道，润肠的作用。 红糖水+山楂一、活血化瘀山楂除了健胃消食，还有活血化瘀的功效，再搭配红糖，非常适合因体质寒凉、虚寒淤堵、气血运行不畅造成的痛经，生理期推后，量少等月经不调问题的女性。 二、防止动脉硬化山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量、扩张冠状动脉血管、增加冠脉血流量、降低心肌耗氧量等起到强心和预防心绞痛的作用，红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量。 红糖水+桂圆一、改善失眠桂圆可补益心脾，养血安神，润肤美容，很适合失眠健忘，神经衰弱，贫血和病后体虚的人食用，一定要白天喝。 二、暖胃健脾将红糖与桂圆一起煮水，比直接吃桂圆更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖桂圆水是早期较常见又实用的红糖养生饮品。 红糖水+枸杞一、健肝明目枸杞中的所含有的多糖对于肝损伤有一定的保护作用，可以促进肝损伤的修复，配合红糖煮水还可改善肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状。 二、提高皮肤吸收养分枸杞对于女性而言，还是一个健康、便宜的美容食品，搭配红糖水可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到*作用。 三、*枸杞中含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等，这些物质均有较好的抗氧化作用，枸杞还可以对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，有助于延缓衰老，*。 红糖水+绿茶一、清热调血将绿茶放入杯中，以沸水冲成浓茶。加入适量红糖调匀即可饮用。 清热调血，有效地帮助调整经期不顺与经血过多的症状。 二、补血益气红糖绿茶含有大量的叶酸和微量元素，能促进人体造血细胞的再生，人们饮用后造血功能会明显加强，预防和改善贫血症状。 三、滋养皮肤绿茶加红糖是有保健作用的，人们把两克绿茶和三十克红糖一起用沸水冲泡以后，放五分钟后饮用，每天喝一次，时间长了就起到*皮肤，和滋养皮肤的作有，可以让人们皮肤的皱纹消失，让皮肤变得更加细嫩和有弹性。 红糖虽好，但凡事都有个度，请根据自己的身体状况有选择性并且适量的进行饮用。 不适用人群：1. 高血压2. 高血脂3. 血粘4. 婴幼儿（毕竟现在的红糖质量有待商榷）5. 孕妇酌情