湖北大型**温泉酒店(图)、十一月旅游推荐、漯河旅游推荐

温泉的健康文化

   东汉张衡在《温泉赋》中曾提到：“有病厉兮，温泉泊焉。”唐太宗李世民《温泉铭》中谈到泡温泉体会：“朕以忧劳积虚，风疾累婴，每濯患于斯源，不移时而获捐。”明代李时珍在《本草纲目》中也说道：“温泉主i治诸风温、盘骨挛缩及肌皮顽疥，手足不遂。”温泉中富含多种对人体有益的矿物质，自古以来就是一种养成生的健康之水。泡温泉可以增加全身的血液循环以促进新i陈代谢，促进全身毛细i血管舒张，神经放松，可减缓疲劳，愉悦身心，是一种健康的静态，是较i佳补水时段，温泉水经过地下岩层的过滤，水分子团小，渗透性强，浸浴39摄氏度左右的温泉水中，是一种滋养补水的好方法，而近来流行的温泉SPA就是这个道理。

  泡温泉时动作不要太多。虽说泡温泉是非常舒服的，但由于水温和水质的关系，已经让身体的气血和脏腑活动更为积极，如果动作太多，就不能够及时地感受和把握自己身体的变化。在泉水中感觉口干、胸闷时，就得上池边歇歇，十一月旅游推荐，或喝点饮料补充水分。

  泡温泉时不要同时按i摩。泡温泉时由于水温和矿物质会使身体的血液循环和心脏的跳动次数都加快，如果泡温泉之后马上按i摩就等于让身体同时经过两次血液的加速，这就加大了心脏的摄血量，使心脏的回血相对减少，严重的话，还会出现身体缺血和暂时性的休i克。

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