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就目前的整体的发展情况莱说已经为我们各种不同的行业带来了更加发展和展现，在很多时候这些不同的情况下，我们的一些健身的器材也发生了特殊的改变。另外，现如今人们更加向往的是一种健康的生活模式，正是由于这种对于健康的不断地需求才会促使了我们在很多时候对这些不一样的健身器材变得如此需要起来。

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在使用健身器材训练的时候我们经常会陷入一些误区：

在使用健身器材训练的时候，耐力健身器材**，很多人喜欢在举铁组间休息的时候做一些腹肌练习，觉得这样能够化训练的效率，不会浪费时间，邢台健身器材，还美其名曰“提高训练强度”。在大重量复合动作的组间休息期间训练腹肌，意味着你的腹肌会变得疲劳，更意味着你在做下一组正式训练的时候你的腹肌可能无法正常发力，从而影响到你做大重量复合动作姿势的准确性以及安全性。

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