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材质说明：采用柔道比赛垫**胶革，柔道垫，防滑草席花纹。垫芯根据柔道专业要求，采用二种不同硬度弹性高弹发泡胶合，模压工艺，说明：标准专业比赛用柔道垫。柔道**席纹革外皮，柔道垫，高密度压缩海绵内芯，柔道垫采购柔道垫子定做，弹性、软硬度适中，是柔道场地必用保护垫。胶粘工艺，底部加泡沫防滑垫，烫角。侧面可加粘扣，方便连接。标准场地为14*14m，红18块，绿80块比赛标准柔道垫。可以根据实际场地设计定做。也可用作家庭榻榻米垫。一般标准规格为8×14米、82×142米、10×16米、12×18米等，其中8×14米为两块拼成，82×142米为两块拼成，带白色标志线，10×16米为两块或参块拼成，柔道垫，带白色标志线，12×18米为3块拼成。一般标准颜色为绿色、兰色、红色，标准厚度2.5厘米。规格：图案、材质、厚度、颜色都可以按户要求定做。柔道垫，销售院校柔道垫，刷新新的记录，比赛训练场地赛事**，柔道垫现货供应价格批发

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男子竞技体操项目。19世纪初，柔道垫，双杠已成为欧洲流行较广的一种健身项目。后来被德国体操家F.L.杨定型为体操器械。1896年列入奥运会比赛项目。现代比赛用双杠由4根立柱架设两根平行的木制横杠制成，比赛柔道垫，杠长350厘米，柔道垫，新疆柔道垫 武术垫，高175厘米，吉林柔道垫 跳高垫，可升降。

间歇训练法

这是一种练习动作结构和运动负荷强度，对间歇时间具有严格要求，以使机体处于不完全恢复状态下反复进行训练的练习方法。间歇训练法受每次练习的时间和距离、练习重复的次数和组数、每次练习的负荷强度、每次（组）练习的间歇时间和间歇时休息方式的影响。

持续训练法

持续训练法是一种负荷强度较低，负荷时间较长和练习过程不中断的练习方法。持续训练法是以重点发展有氧代谢水平而提出的这种方法十分强调一次负荷运动的持续时间应该长于其他方法，一次负荷运动的持续时间，柔道垫标准，强度适中，心率平均负荷指标应在每分钟130——165次之间，持续训练法与重复训练法、间歇训练法相比，较明显的不同之处就是负荷强度较低，负荷时间长。

变换训练法是一种对运动负荷、练习内容、练习形式实施变换，以提高运动员训练过程的积极性，趣味性及应变能力的训练方法。变换训练法是根据实际比赛过程的复杂性、对抗程度的激烈性、运动技术的变异性、运动的变化性、运动能力的多样性以及

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