小学生心里咨询,青岛心里咨询,张兆凤心理咨询师

中国人的压抑太深，中国人对人性的关照太少，中国人需要情绪的宣泄。

     曾仕强先生在关于情绪管理的讲座里说过：“中国人是天底下较讲道理的民族，这句话没有人会否认，小学生心里咨询，所有的道理都被中国人讲完了，家庭心里咨询，但是中国人有一个时候他是不讲理，就是你惹他生气的时候，他就不讲理……中国人是很讲道理的民族，最后搞的大家都不讲理，就是情绪管理没有搞好，中国人情绪稳定的时候，他比谁都讲理，情绪不稳定的时候，那比谁都不讲理，我们较需要的是情绪管理，一旦情绪管理不好，那么什么都不要说…..。”

     如果一种心理医治方法更多的聚焦在讲道理，而对情绪的关注不够的话，那是很难对中国人起到疗愈作用的。

给孩子买了这么多贵的东西，他怎么不懂得珍惜呢？或许他真正需要的是一段“和你在一起”的时间。全心全意的陪伴他，说话时眼睛注视着他，青岛心里咨询，全然的倾听他。这些在他眼里没准比任何礼物都要珍贵。

我一直在夸奖妈妈，不断的说她做的菜有多好吃。她怎么看起来好像不怎么受用，还是唠叨个不停呢？可能为她做一些事情，用实际行动来表达你对她的爱更加有效。

另外，还可以观察一下家人是用什么方式对你表达爱的。如果这个方式对你来说并不适用，并不是你较想要的，可以用一致性沟通的方法向对方表达你的需求。温和的、感恩的告诉他：“谢谢你用这种方式表达你对我的爱。但是如果你换另一种做法的话，我会更快乐的。”可能会比你怒气冲冲的说：“明明知道我不喜欢，怎么又这样做？！”要管用得多。

心理营养完全没有副作用，婚姻问题心里咨询，多多益善，当家人开始为彼此补充心理营养，家里的情绪气氛会大幅地提高。

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