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幸运叶子分享：盘点打网球运动的四大技巧

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网球是一种高1端运动当然也是一种健身的运动，掌握正确的打网球技巧能够在健身方面获得较1佳的效果。　　

网球尽管在国内并不是那么的流行，但是较李娜等一批出色1网球运动员的出现，其也是作为备受欢迎的健身方式得到重视!它不仅可以强身健体，还能促进血液循环，避免一些关节上的疾病。不过这些都是需要有正确的打法技巧作为保证，那么打网球哪些技巧值得关注，过程当中需要注意什么呢?幸运叶子体育为您一一道来。

　　一，接发球技巧

　　接发球选手得分的捷径是接发球抢攻直接得分为了提高回球得分的概率，首先必须掌握一定的技巧。就象在打棒球时发现投手的破绽较为有利一样，接发球抢攻重要的是看出发球人的破绽。

　　二，斜角球技巧

　　斜角球的技巧就是选手以一定的视觉角度将球传送到对角的发球区，这种打法叫做叫打斜角球。这种球需要柔韧的腕部动作，对善打上旋球的球员，不论是打**身球还是在底线连续对攻都能使用。这也是球星必须掌握的打法。

　　1、边盯住对方的动作，边进入击球处。

　　2、边确认对方的位置边收身，使斜角球能打在对方空当处。

　　3、从下部探起拍头，打出旋转球。

　　4、即使是打短球，也应该径直继续挥拍，连云港旗舰店怎么样，以避免扭伤腕部。

　　打斜角球应注意的是这种球需要速度，所以在经过网时球应比网高30厘米~50厘米。从端线打的斜线球应比网高50厘米以上，这是因为这样的球比擦网球更能落到有角度的地方。

　　三，上旋高球技巧

　　所谓上旋高球是指利用拉带球技术使对方**上网的时机。因为是攻击性的击球，所以上旋高球和普通的高球不同，没有必要把轨迹设想得太高。

　　1、边估计对方截击球的位置边收身。

　　2、将球稍微拉带一会儿，使对方**上网时机。

　　3、直接从下往上用腕部动作，将随球动作挥高，即能加上强烈的旋转。

　　从下往上*有力的擦球这一腕部动作，是成功击球的重点。收身动作和普通的反弹球一样。击球前，将拍头向下，从下向上擦开。

　　不必打得太高，只要能大概使球经过对方时高过球拍两三个拍子就行了。注意随球动作挥至头的右侧，这也是职业选手的技巧。

　　四，近网低球技巧

　　这是粘土球场上常用的击球方法。特别适用于对手前后移动速度不太快，以及女子比赛。

　　注意姿势不可摆过头，否则会被对方识破。

　　1、要领同前进击球，摆好不让对方识破的姿势。

　　2、击球时要充分放松，注意不要因为紧张而导致感觉错误。

　　3、在削球的基础上加上上旋，加快回球的旋转。)

说到这里，大家有没有get到呢？如果喜欢幸运叶子的分享的话，赶紧关注幸运叶子吧，更多精彩内容等你来看。买运动正品，到幸运叶子

主标题：幸运叶子教你延长爱鞋的寿命的方法

副标题：幸运叶子分享：让爱鞋寿命延长的方法

关键词：幸运叶子，幸运叶子体育，球鞋，球鞋保养

幸运叶子发现很多朋友喜爱运动，但是往往都会遇到一个问题，就是自己的爱鞋往往不能够永1久，所以今天幸运叶子建议大家：对于平日穿着球鞋的朋友：要注意经常对其进行清理和必要的保养，并且条件允许的话较1好有两双以上的球鞋可以交替穿着，避免一双球鞋的**负荷使用，从而达到延长穿着寿命的目的。接下来，幸运叶子就和大家说说几种保养鞋的方法。

首先是鞋面保养，幸运叶子发现鞋面保养分好多种：

1、皮质鞋面的球鞋：当纯皮材质或者人造皮革的球鞋表面沾有污渍或尘土时，可以用质地柔软的湿布先将鞋面上的尘土的污渍擦拭乾淨，然后使用一些**的皮面球鞋清洗剂进行鞋面的保养与清洁。

注：不要用于漆皮鞋面上，不然会掉皮。

2、漆皮鞋面的球鞋：由于漆皮是使用二层皮坯喷涂各色化工原料后压光或消光加工而成的特殊皮革，所以在气温过低时如果仍旧穿着进行运动，就有可能产生漆皮鞋面龟裂的现象，造成球鞋不可修复的损坏。对于漆皮鞋面的清洁，可以尝试使用柔软的布醮水进行擦拭。

3、反绒皮面的球鞋：对于反绒皮表面的灰尘可以使用海绵或尼龙毛刷，而对于不容易清理的污渍则需要使用一些**的反绒皮革清理液进行清洁与保养。

4、人造纤维编织鞋面的球鞋：由于人造纤维材料的特殊性致使这类鞋面一般无法用简单的湿布擦拭发就能清理干净。通常情况下，尘土会聚集在纤维编制物之间的空隙处，因此可以借助洗尘器的强大吸力清理干净纤维编制物之间的尘土。

接着是中底保养，幸运叶子认为：球鞋的中底大多采用我们本期课程中提到的普及型材料，因此对于这种材料的清理可以采用以下两种方法：

1、可以使用绘图橡皮进行简单的清理，这种方法只适用于清理表面的污垢。

2、可以将少许清洁剂涂于中底表面，然后使用柔软的毛刷进行反复的刷洗，较后用凉水将泡沫冲净。这种方法常用清理中底深层的污渍，基本可以做到彻底清洁。

其次是外底保养，幸运叶子发现：外底是全鞋磨损较快的部位，因此对外底保养得当对延长使用寿命至关重要，对于网底中嵌入的小石子等异物一定要及时清理，以免长时间穿着对外底造成损坏，但是如果沾上了不易清理的口香糖，就需要使用硬毛刷进行刷洗了。

接着是鞋垫保养：理论上应尽量避免对鞋垫进行清洗，针对异味情况，可采用从鞋内取出放置在空气流通处风乾，或着使用鞋类除臭剂去除异味。但如果鞋垫实在情况恶劣，那就需要使用软毛刷和水轻轻擦洗了，但需要注意的是，不要使用化学清洁剂清洗，否则有可能造成鞋垫表面的布料脱落。

较后是球鞋保藏，季节交替时，对于暂时不穿的球鞋我们要妥善将它们放置在合适的地方，以避免球鞋受到不必要的损坏。幸运叶子认为比较常见的方法就是将一些干燥剂和废纸填充在鞋内，将球鞋撑起，然后使用真空袋或是**鞋膜将鞋包好，装入鞋盒并放置到空间足够的干燥处。但需要注意的是，漆皮鞋面的球鞋在使用鞋膜时应在漆皮表面附着上一张纸，以免长时间的放置会使鞋膜粘在漆皮表面。