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本品不能代替药物

灵芝炖鸡的做法

导读：灵芝炖鸡汤能增强*能力，调节分泌，防止衰老。

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　　食谱原料：

　　灵芝一朵(约30克)，破壁孢子粉渠道，光鸡1只，淮山20克(约10片)，枸杞一小撮，红枣4粒，怀柔区破壁孢子粉，水适量。

　　制作方法：

　　1.鸡去皮(这步可请菜市师傅代劳，如果是在超市买的光鸡，就要自己动手了)，洗净氽水;

　　2.灵芝用清水稍微chong冲洗，撕成小片;淮山、枸杞、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核;

　　3.煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味。

　　健康提示：

　　现代科学研究表明，灵芝的药理成分非常丰富，其中有效成份可分为**类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物wu碱、**酸(主含延胡索酸)，以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。灵芝对人体具有双向调节作用，所治理病种，涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统，尤其对肿廇、肝 bing病变、入睡困难以及衰老的防治作用十分显著。

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　　2.灵芝用清水稍微chong冲洗，撕成小片;淮山、枸杞、红枣和元肉洗净，红枣拍扁去核;

　　3.煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味。

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　　现代科学研究表明，灵芝的药理成分非常丰富，其中有效成份可分为**类，包括灵芝多糖、灵芝多肽、三萜类、16种氨基酸(其中含有七种人体必需氨基酸)、蛋白质、甾类、甘露醇、香豆精苷、生物wu碱、**酸(主含延胡索酸)，以及微量元素Ge、P、Fe、Ca、Mn、Zn、等。灵芝对人体具有双向调节作用，所治理病种，涉及心脑血管、消化、神经、内分泌、呼吸、运动等各个系统，尤其对肿廇、肝zang脏病变、入睡困难以及衰老的防治作用十分显著。

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灵芝对面部的*作用

民间称灵芝为 ' 长生** ' 药，主要在于它具有养颜护肤之功效，能延缓人体衰老。灵芝能保持和调节皮肤水分，恢复皮肤弹性，使皮肤湿润、细腻，并可抑制皮肤中的黑色素的形成和沉淀，*色斑、使头发增加光泽等功效，因此用灵芝制成的各种美容制品亦成为护肤美容中的新贵.

其实从现代科学的观点来看，灵芝治理面部色斑的效果也是不难理解的。原因在于，服用灵芝可以使体内SOD的活性与数量大为增加，从而加强了对体内氧自由基的*，阻断了氧自由基对皮肤中脂质的氧化反应。另一方面，灵芝对血液循环的加强以及其中所含有的人体必需氨基酸，都对面部色斑的*产生了作用。

　　必需指出的是，由于面部色斑的出现与饮食、生活规律以及精神情绪等因素有关，因此，患者在服用灵芝的同时，也应注意这些问题。

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