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福建医世家健康服务股份有限公司|厦门产后修复,产后修复中心,产后修复机构
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产妇奶少怎么办?
产妇首先要注意休息,保证充足睡眠,初生的婴儿每天有20小时左右的时间在睡觉,月子,妈妈完全可以放松心情,和宝宝一起睡觉,休息好了才有奶水;产后一周内饮食宜以清淡汤水、半流质饮食为主,厦门月子会所排名,多喝粥类,厦门月子中心有哪些,如小米红糖粥、酒酿蛋花粥、菜末鱼米粥等,还可多喝牛奶(每天300—500毫升);一周之后再逐步进食高脂肪、高蛋白、少刺激的软食,如鱼汤、鸡汤、黄豆猪蹄汤等,既可保证产妇营养又能促进乳汁的分泌。同时配合一些挤奶中药,疏通乳腺管,乳汁就会自然分泌出来。
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1、“月子”里产妇的会阴部分泌物较多,每天应用温开水清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。恶露会在大约产后4个星期至6个星期干净。
2、一般产后一周可以洗澡、洗头,但必须紧持擦浴,不能洗盆浴,以免洗澡用过的脏水灌入生殖道而引起感染。6周后可以洗淋浴。