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艾灸贴搞定“失l眠”（一）

　现在人，随着科技的发展和夜l生活的丰富，熬夜、失l眠已经成了常态。

　　然而，外国研究表明，睡眠时间跟寿命有着直接关系。每晚平均睡眠少于4小时者，有80%是短寿的。此外，不同年龄段的较l佳睡眠时间也不同。

　　人一天必须睡8小时吗？

　　研究调查表明每晚平均睡7~8小时的人，寿命较长

　　每晚平均睡4小时以下的人，有80%是短寿者

　　*同时指出不同年龄段的较l佳睡眠时间不同

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艾灸的作用（二）

经络调节作用

经络学说是中医学说的重要内容，武汉哪有卖艾艾贴，也是灸疗学的理论基础。人是一个整体，五脏六腑、四肢百骸是互相协调的，这种互相协调关系，主要是靠肌体自控调节系统实现的。皮部起着接l收器和效应器的作用，经络起着传递信息和联络的作用，头脑综合分析处理信息、发出指令、起着指挥的作用，即皮部 经络系统大脑 四肢百骸、五脏六腑，这也是生物全息论的研究结果，医学已证明，即便是一种微小的局部性l病变，也会呈现全身肌体失调的一切反映（如皮肤红l肿，可引起发烧、全身不适），艾艾贴，因此，经络是一个多层次，多功能、多形态的调控系统。因此在穴位上施灸时，由于艾火的温热刺激，才产生相互激发、相互协同、作用迭加的结果，导致生理上的放大效应。