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旭彩五金下面分享:用保温杯喝茶其实是一种误区
茶的营养非常丰富,其中的成分多达300多种,像可可碱、粗纤维、胶质、叶绿素,保温杯,维生素A原、维生素B原、维生素P、维生素C以及少量多种氨基酸、大量的钾、镁、钙、磷和各种微量元素,还含有具有芦丁活性的“茶丹宁”都是对人体有益的营养物质。 泡茶别用保温杯,因为茶叶中含有多种维生素和芳香物质,在高温和恒温下会大大减少,保温杯定制,泡出来的茶水味道也过涩。泡茶也不能用刚开的水,或是把茶叶装在过滤器里泡,否则茶中丰富的维生素及矿物质就会流失掉。
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旭彩五金下面分享:夏季健康喝水小常识
喝水对健康有益
水是体内较主要的化学成分,一般人体内水约占体重的60%。如果体胖,则体重除去i脂肪后,水约占70%。体内各系统都要靠水才能代谢发挥作用,例如水能把重要器i官里的毒i素冲出体外,有了水才能把营养物质带到每个细胞,耳朵、鼻子、喉咙等组织如果没有水就会干燥而失去功能等。因此缺乏水,体内器i官就不能保持正常的功能,医学上称为脱水。
如在干热环境中活动,或限制喝水,只要体重即时减轻1%-4%,称为轻度脱水,保温杯批发商,就可影响神经精神系统,出现头i痛、注意力不集中、疲乏、精力差、反应迟钝及不能完成任务等。此时切莫先想到脑i瘤而去作CT、MRI等检查,应先考虑是否轻度脱水,此可自己治i疗。
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旭彩五金下面分享:夏天一定要看! 三伏天,你真的“喝对”水了吗?
要喝含矿物元素的水。
数据显示,汗液98%-99%的成分是水,剩余的则是尿素、乳酸、脂肪酸和各种电解质。这些电解质里含有人体所必需的钠、钾、钙等矿物元素。大量出汗会把大量的矿物元素带出人体。矿物质在体内不能自行合成,因此必须通过饮水和食物来及时补充。
许多国际**i尖学者都指出,人们日常应该饮用含矿物元素的水,而非纯净水。
科学研究表明,不含矿物元素的纯净水通常水质呈酸性,长期饮用会增加人体肾i脏负荷。此外纯净水不含任何矿物元素,因此在运动后喝水,不但无法补充矿物元素,反而会进一步稀释血液中的电解质。
世界卫生组织在水质准则中就指出,保温杯哪家好,饮用水中可以提供人体所需5-20%的矿物质,加之中国居民钙摄入普遍不足,甚至达不到推荐摄入量的一半,因此从饮用水中获取矿物质就尤为重要。
而含有**矿物元素的饮用水,比如**矿泉水、**水,取自未受污染的泉水、水库、湖泊以及高山冰川等**优质水源,经过一系列过滤工艺净化而成,水中存在多种微量矿物元素,因为其中含有钙、镁、钾等**矿物元素,因此水质通常呈弱碱性,这对人体矿物质摄入是很好的补充,尤其在炎热出汗的季节,是适合人体长期饮用的水。
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