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番茄炖牛腩
材料:牛腩、番茄、番茄酱、葱、姜、香菜、盐、鸡精、料酒、糖
做法:
(1)将牛腩洗净,然后在锅中放入葱段、姜片、少许料酒,上火炖,开锅之后20分钟。
(2)炖好之后将汤水倒出放好备做牛肉汤用。
(3)然后用葱爆锅,然后放入番茄块、番茄酱、少许糖,牛腱价格,一起翻炒。
(4)酱汁炒好之后,放入牛肉翻炒,然后倒入牛肉汤,炖煮。
(5)30分钟后,放入盐、鸡精、香菜,调味之后就可出锅了。
番茄炖牛腩
无论寒热体质,都能吃西红柿炖牛腩。牛腩性温,吃多了容易上火。而西红柿却性偏寒,进口牛腱,胃寒和体寒的人要少吃。两者一起炖煮,恰恰起到了寒热中和的效果。因此,体寒体热的人都适合吃这道菜。此外,西红柿属于酸酐生津之物,牛肉能养阴,就能起到补1血的作用,而且植物蛋白和动物蛋白相结合,营养更均衡,非常适合阴虚的人食用。牛腩的纤维较粗,不利于消化,不过西红柿则具有刺激胃肠黏膜蠕动,cu进消化的作用。所以,即便胃肠不好的人,也可以放心大胆地吃西红柿炖牛腩。我国古代医学就发现了牛腩有治1疗消渴的作用,所以,对于饮食禁忌多多的tang尿病人来说,适当吃点西红柿炖牛腩也不错。
咖喱牛腩原料:
牛腩、胡萝卜、土豆、洋葱、姜片、葱、蒜、八角、咖哩块。
做法:
1、牛腩绰水煮一会儿,去除血污,用流动的水冲洗干净备用;
2、胡萝卜,土豆和洋葱去皮切成块,姜切片,蒜剥皮,牛腱采购,葱洗净打葱结;
3、把牛腩放入高压锅,加水没过牛腩,把姜片,葱结,八角和蒜放进茶包袋(这样等下捞出来比较容易),扔进高压锅,放两勺料酒.开火,高压锅上气后小火煮35分钟;
4、把牛腩从高压锅转移到汤锅里,牛腱,捞出料包,加入土豆和胡萝卜块继续用小火炖40分钟至牛腩酥烂;
5、加入两块咖哩块继续煮20分钟;
6、换成炒锅,用大火收汁,至汤汁浓稠即可以出锅。
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