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大连跑步机健身的好处：
1.提高睡眠质量 通过跑步，大脑的供血、供氧量可以提升25%，这样夜晚的睡眠质量也会跟着提高。
2.增加肺活量 跑步能使肺的容量平均从5.8升上升到6.2升，同时，血液中氧气的携带量也会大大增加。
3.锻炼心肌 运动中，心脏跳动的频率和功效都大大提高，血管壁的弹性也随着升高。

	4.增强*力 跑步可以促进白细胞等的生成，能够消除我们体内的病毒和细菌。


	

5.增强身体韧性 跑步能使肌腱、韧带和关节的抗损伤能力增强，降低运动损伤的几率。同时，皮肤、肌肉和结缔组织也可以变得更加牢固。
6.消除紧张感 慢跑可以抑制肾上腺素和皮质醇这两种能造成紧张的激素的分泌，同时可以释放让人感觉轻松的“内啡呔”。
7.延缓衰老 经常运动，生长激素的分泌会增多，可以延缓衰老。
8.健美塑形 跑步是减肥、塑形的好方法。通过跑步，女性体内的脂肪含量可以减少12%~20%。你知道按摩椅都有哪些作用吗？

	按摩椅的原理是利用机械的滚动力作用和机械力挤压来进行按摩，人工推拿按摩能够疏通经络，使气血循环，保持机体的阴阳平衡，所以按摩后可感到肌肉放松，关节灵活，使人精神振奋，消除疲劳，对保证身体健康有重要作用。


	

   1、能够全身放松，消除疲劳，缓解压力，为你带来好心情。

    2、能够疏通经络，加快气血循环，保持机体的阴阳平衡，能够提高人体的整体*能力，预防疾病的发生，为身体增添活力。

    3、能够改善睡眠，大幅提高睡眠质量。

    4、固定穴位按摩和热疗，能够有针对性地促进风湿、关节炎、腰腿痛疼、腰椎颈椎病、半身不遂、中风等疾病的康复。

    5、对于手术和放疗后的康复有明显的促进作用。

    6、对亚健康，具有神奇的康复作用。

    7、可以起到减肥的作用。

    8、具有内在的美容作用，能使脸色红晕，皮肤紧绷。大连体育用品,大连体育用品商场,名康体育用品由西岗区名康体育用品商场()提供。