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我们经常说，女人在生完宝宝后的月子期间，很多禁忌确实是值得妈妈们注意的。坐月子是女人一生中的改善体质时机，如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。今天，就为产后妈妈们盘点8种不能多吃的食物，你能猜到都有哪些吗？

1.一定不能多吃过硬生冷食物

过硬或生冷的食物容易损伤脾胃影响消化，而且生冷之物易致瘀血滞留，可引起新妈妈产后恶露不绝等。同时会直接影响到接受母乳的宝宝健康。不过新妈妈在吃水果方面倒没什么大忌，并不是说冷的就不能吃，厦门育儿嫂工资，吃水果也会有助于妈妈产后恢复。

2.一定不能多吃油腻食物

坐月子期间，新妈妈的饮食应该荤素搭配，但还是以清淡为主。特别是在产后一周内，应该以米粥、软饭、蛋汤、蔬菜等为主，不要吃过于油腻之物，如鸡、猪蹄等。吃多油腻食物会造成宝宝拉肚子，消化功能会下降，厦门家政育儿嫂哪家正规，而且由于产后新妈妈胃肠胀气及蠕动均较弱，故过于油腻的食物如肥肉、煎炸食物等应尽量少食以免引起消化不好。多吃并不能给新妈妈增加营养，反倒增加了肠胃负担。

有关胎儿发育的7个黄金点，育儿须知十月怀胎是一个漫长的过程中，胎儿会从胚胎慢慢成长，从葡萄大小到西瓜大小，渐渐地长出四肢、五官、以及各种重要的逐步发育等等，十月怀胎有7大黄金发育点，在这7个黄金时期营养补充得当可以帮助宝宝更好的发育。这7大黄金点作为准爸爸准妈妈的你们都知道吗?来看看母婴*的专业说法吧!

一个黄金发育点：胎儿60天。

也就是孕妈怀孕8周的时候，这时，胎儿的脊柱形成了，包括皮肤。当胎儿长到8周的时候，厦门育儿嫂薪资，虽然从外表上看，孕妈还看不出怀孕的迹象。但肚子里的胎儿脊柱首先开始形成了，而且皮肤也开始有了感觉，尽管此时的皮肤还是透明的。

这个时候，孕妇要做的事情，就是可以进行抚触胎教了，可以慢慢的抚摸肚皮，让胎儿能够感觉到母亲的关爱，育儿嫂，注意，一定要轻轻的抚摸呦。此外，多吃一些清淡的食物，或者多喝一些骨头汤，增加脊柱的营养供给。

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