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小孩抵抗力差经常感冒

在人的一生中，找月嫂，*li分为几个阶段，其中，6 岁以前被称为“生理性*功能低下状态”，因此宝宝抵抗力很差，很*生病。在宝宝6个月前，因为有妈妈母乳所含有*蛋白等，让宝宝自身就有了抵抗力，能够预防病毒de侵害。当宝宝在6个月后，从母体获得的抵抗力就会慢慢减退，较后宝宝自身也有一定的抵抗力，但是会比6个月前差一些。当宝宝*li差时，宝宝就会*出现感冒等症状。宝宝*li差经常感冒，这对宝宝健康成长有不少的影响。

感冒，是一种自愈性疾病，临床表现以鼻塞、咳嗽、头tong、恶寒发热、全身不适为其特征。全年均可发病，尤以春季多见。常见急性感染性呼吸道疾病感冒临床上又分为普通感冒与流行性感冒。如果宝宝抵抗力差，就会出现经常感冒的症状。因此，妈妈要帮助宝宝提高抵抗力。

宝宝抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物，也可以通过药物治liao，如果缺锌，大足月嫂，宝宝抵抗力也会较差，这时候可以适当补锌。孩子*li差的时候*感冒，可以在季节转换的时候可以提前打预防针来预防感冒，也是不错的选择。平时要注意饮食，保持均衡的营养，多吃水果蔬菜，补充足量的维生素C，保持良好的生活习惯，坚持进行锻炼，这样才能提高身体素质，从而减少感冒的次数，必要时可以考虑在医生指导下使用一些*调节剂进行治liao。

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一、产后饮食 1、红糖水不能久喝：产后适量喝红糖水，对产妇喝婴儿都有好处。而且能提供热量，但红糖水也不是喝得越多越好，久喝红糖水对子宫复原不利。产后喝红糖水的时间，以7-10天为宜。

2、少喝浓汤：产妇产后多喝高脂肪浓汤，不但影响食欲，还使人体发胖，体态变型，并且使乳汁中的脂肪含量过高，致使新生的宝宝不能耐受和吸收而引起腹泻。产妇适意喝脂肪适量的清汤，如蛋花汤、鲜鱼汤等。

3、不宜吃辛辣温燥食物：辛辣温燥食物可使产妇内生热，产妇因此上火，出现口舌生疮，月嫂公司，从而更加的肥胖。因此，产妇饮食宜清淡温和，特别在产后5-7天之内，应以米粥、软饭、面条、蛋汤等为主，不要吃大蒜、辣椒、韭菜等，更不要饮酒。

4、不宜滋补过量：因为滋补过量可引起肥胖，肥胖会使体内糖和脂肪代谢失调而引起各种疾病。所以不能盲目的滋补营养物质，要注意控制食物的摄入量！

5、少量多餐、高纤饮食：过了月子期间高热量、高蛋白的摄取期后，此阶段以少量多餐方式渐渐在饮食上引入多蔬果、多高纤的理念，有助肠胃正常代谢，可以减少脂肪囤积，紧致腰围、臀围。

　　二、注意事项

在产后6个月内，母体的荷尔萌会*恢复原有的状态，同时新陈代谢的速率也会因此恢复正常，甚至加快，哪里有月嫂培训，使得身体自然进入到减重的比较好状态，所以产后6个月可说是“减重的黄金时期”！

产后有没有及时减重，和以后体重的增加有很大的联系。产后6个月是体重控制的黄金时期，如果产后6个月内能够恢复到怀孕之前的体重，则8至10年后，体重平均增加2.4千克；如果产后体重无法下降，则8至10年后，平均体重会增加8.3千克。

产后受身并不是一件简单的事情，因为受身并不是只要体重就下降，它更加追求的是身体的健康！女人天生爱漂亮，谁也不愿意做个“胖大婶”以成就当妈妈的喜悦。所以产后肥胖的妈咪们要注意上面的饮食习惯，这样才能在产后减重成功！产后如何减重不能单单的依靠饮食还要配合上合理的运动哦！

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