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足三里有什么作用?
中医认为,人体中的足三里是一个滋补强壮穴位。艾灸该穴位,可缓解胃痛、腹泻等消化系统疾病,对高血压、贫血、虚弱、下肢瘫痪、膝关节疾病等有作用。
女性艾灸足三里面色红润,常保年轻。男人艾灸足三里,筋骨强壮,精力充沛。老人艾灸足三里,不爱生病,健康**。
灸足三里,得**的养生秘决,一直是为古今医学大家和养生大家所珍视。
关元穴有什么作用?
所谓募穴,是脏腑之气汇聚于腹胸部的意思。
艾灸关元坚持一段时间可以健康**、增强体质。关元穴是人体足太阴脾经、足少阴肾经,足厥阴肝经在任脉的交会点,此穴有精宫、丹田等别名。艾灸关元穴可以缓解一切阳虚症、气虚症,如气喘短气、畏寒怕冷、遗尿、小便频数、尿闭、泄泻、遗精、疝气、月经不调、带下、不食、精冷、中风脱证、虚劳羸瘦等等。
古人说“气海一穴暖全身”,是强调该穴的养生作用。实际上,现代实验室的实验也证实了,艾灸气海对于*球蛋白有明显的增加。可见,从微观和宏观来说,气海穴都是一个较其有作用的穴位。
刺激该穴时,要求我们和呼吸结合起来,先排空大小便,换上宽松的衣服,放松腹部。然后用手抵住气海,徐徐用力下压,同时深吸一口气,缓缓吐出,6秒钟之后,再恢复自然呼吸,如此不断地重复,可以很好地填精,让人每天都有饱满的精力。
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艾灸是中医特色诊疗的手段之一,艾灸的好处很多,那么女性金艾灸都有哪些好处呢?寒性体质的女性很多,像宫寒、手脚冰凉、痛经、胃寒胀痛、怕冷等都是女性体寒的表现,宫寒严重的甚至会引起不孕。很多人认为年轻就是资本,出现了一些小问题不用太在意,其实不然。长期的亚健康会导致严重的疾病。