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练习每一大式,每一小式,都要总结,是否激动了,正宗传统太较拳,这叫思想上的误差。或又低沉了,这也叫思想上的误差。一样大事情做完了也好,一样小事情做完了也好,总结一下,哪里偏刚,太较拳,哪里偏柔。一式一式,都在思想上的误差,保住心里面的安定平静,修身养性,两个方面保住人的健康。
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把拳术与中医学中的经络学说相结合
中国古代中医经络学说主要是论述人体经络系统的生理功能、病理变化,以及经络与脏腑之间的相互关系的学说,是中国古代知学理论袋子体系的重要组成部分。经络是运行全身气血,太较拳学习,联络肺腑肢节,沟通表里、上下、内外,调节体内各部分功能活动的通路,是经脉、络脉及其连属组织的总称,是人体特有的组织结构和联络系统。
太较拳的拳势而言,正宗专业传统太较拳,它的一招一式、一举一动都具备这矛盾的对立与统一。太较拳既是一种体育项目,体育是通过运动来表现的,太较拳当然也不例外。人体结构有左右、上下、前后、内外之别,活动有进退、虚实之分,太较拳的一招一式和整个套路自始至终贯穿着这些矛盾,但又是互相制约,互为因果。如在做金刚捣碓时,初一出手,两手就形成左逆右顺,两脚形成了左实右虚的矛盾对立局面。在揽扎衣定式时,右脚由实变虚徐徐向左朝外往右画弧伸出,落地变成实脚;左脚与之相反,原地从虚变实,再由实转虚。右手则微左沿中界(脊椎骨)向上往右顺缠伸出;左手反而沿中界向下往左逆缠至左腰间,右胯向后放松而不挺,右腿有外撑里合之意,周身形成左右对拉,使身体处于不偏不倚,不俯不仰的立身中正,身桩稳健的统一体中。再如朝天凳一式,左手由下朝前顺缠而上,掌心向上轻轻托起;右手由上朝下向后逆缠,掌心向下轻轻下按。左脚由实变虚,随左手轻轻提起,右脚则由虚变实屈膝松胯,使身体欲升不能,欲降不得的上下互依互存、互相制约的既有矛盾的对立,又有对立的统一,虽是单腿独立,却稳如磐石,固若金汤焉。