户外健身器材国标上肢牵引器报价

户外健身器材是大家再熟悉不过的了，健身器材种类繁多今天我们介绍的是一款国标上肢牵引器。本款产品是由沧州鑫龙教学设备制造有限公司倾力打造。产品质量好，售后服务周到，上肢牵引器报价我们较为合理，欢迎新老用户前来咨询、洽谈。

一是伸展类。有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。这类运动不主张老年人拚命压腿或者把腿抬得很高地来压，压得高不代表健康。建议较高不可过肩。

二是扭腰类。老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，可能会导致椎间盘**。因此，在做扭腰动作时，要量力而行，不要较度扭曲自己，尤其不要用力过猛。

三是有氧器材。何志坚博士说，有的老年人在太空漫步机上加大步幅，跨度达到160度到180度，把太空漫步机当成“动态劈腿器”，这是相当危险的。因为可能会导致髋关节韧带松弛，易引发脱臼。何博士建议，老年人应该重复多做一些低强度的有氧运动。

四是力量器材。（1）单杠。老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，不必要尽*的努力。有中度症状椎间盘**症的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。（2）原地蹬腿。髌骨软化的老年人不宜。

产品说明：

双人牵引器主要功能：增强肩带肌群力量，改善肩关节柔韧性，提高手、脑协调能力。对肩周炎、肩关节功能性障碍与陈旧性损伤等有康复作用。

使用方法：站在牵引杆正下方，双手握紧手柄，垂直上下交替拉动。两臂同时用力，相互对抗。

注意事项：禁用该器材使用方法以外的动作，运动者注意单臂不可突然撤力，以免造成伤害；器材安全使用范围为2m；使用该器材禁止嬉戏打闹；有病理人士应征得医生同意方可使用，使用时须有家人看护；儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适，应立即停止并咨询医生。