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低俗？这就是你眼中的钢管舞形象？ 在这群无比热爱钢管舞的粉丝眼中，**钢管舞培训，钢管舞绝不是这样！ 钢管舞是充满力量与美的象征，当你使出“洪荒之力”攀管而上旋转跳跃时，性感钢管舞培训，就宛若空中飞舞的精灵，耀眼夺目。 本期就让我们一起走进五位将钢管舞视为毕生追求的年轻人，听听他们与钢管舞的故事。 她编排的一系列*创的舞姿被誉为“中国钢管舞的符号”；     她被媒体称为“中国钢管舞一人”；她叫做依繁。

钢管舞基本动作如下：

站姿

身体站在钢管的左侧右手抓高，钢管舞学校，抬头挺胸，（身体与钢管距离20CM，平行与管）。

走管

5步为一圈，可随意走，手臂始终伸直，要有一种拉的感觉，走右脚。脚离开地面要时刻保持绷脚背的状态。

动作

1：正 转：第三步时右脚向左前方45度伸直抬起，打平顺时针腘窝处勾管，左脚用力一蹬惯性顺势弯曲，双脚脚尖合扰两膝打开，**胯，沈阳东陵区钢管舞，腰向后弯曲，成三角型。顺时针旋转2-3圈。

下法：落地前右脚脚尖点地，左腿打直向左90度随惯性将其甩向右脚，双脚脚尖合扰，抬臀起身。

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