产品规格: | 不限 | 产品数量: | 不限 |
---|---|---|---|
包装说明: | 按订单 | 价格说明: | 不限 |
查看人数: | 108 人 | 本页链接: | https://info.b2b168.com/s168-60773581.html |
面条营养单一
很多人以为吃面条并不营养,但是你们知道运动员都会选择面条吗?
面 条是运动员可以选择的典型食品,因为运动员需要能为他们的身体尽可能长时间地积存热量的食品。面条是可以担当这一使命的较主要的食品之一,因为面条能为运 动员肌肉的工作提供所必需的葡萄糖。此外,面条中所含的葡萄糖可以到达肝脏和肌肉,储存起来备用,尤其是在长期高强度训练时。由于面条煮熟后含有大量的水 分,还可以使运动员耐干渴。而面条不会使运动员有腹胀感。并且面条是维生素和矿物质的重要来源,含有维持神经平衡所必需的维生素B1、B2、B3、B6和B9。同时,还含有钙、铁、磷、镁、钾和铜。 面条还含有一定的纤维素,因为面条是用硬小麦和全麦面粉制作的,与用去麸小麦制作的白面包不同,全自动面皮机批发商,用精白面粉制作的面包缺乏很多营养素。这就是说,面条的营 养价值比面包的营养价值高。
不过要提醒的是,面条含有一定量的蛋白质,但它不是优质蛋白质,因为这种蛋白质中缺乏一种十分重要的氨基酸。因此,只靠面条不能保证身体对蛋白质的需要,必须通过奶酪和肉等其他食品来补充所缺乏的蛋白质。
不要购买颜色雪白的面条
一些人爱吃筋道的面,而现在有的面条筋道得过了头,半天都煮不烂,销售全自动面皮机,原因就在于被掺入各种添加剂。根据功能不同,全自动面皮机,面条中的添加剂可分为质地改良剂、营养强化剂、抗菌保鲜剂、风味色彩增加剂四类。适量的添加剂可以改善面条品质,但过量或者非法的添加剂很可能危害人体健康。*提醒,**面粉的颜色发黄发暗,应避免购买颜色雪白的面条。