西安北郊未央**钢管舞教练培训学校全日制速成班

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钢管舞锻炼部位：?
　　腹肌：钢管舞会练到腹肌和臀部肌肉，比如在你围着钢管回旋身体时，**收紧腹部肌肉才能完成各种动作。只要一放松，**马上就往下掉。?
　　手臂：钢管舞靠手臂的肌肉动作，更是打破所有“塑身”的纪录，集合了全身的力气。初学者上了六堂课后，身上漂亮的肌肉线条就会出现,，臀部内侧也会慢慢变得更紧实浑圆。?
    臀部：爬管子时就像孩童时的游戏，臀部内侧也会慢慢地变得更紧实浑圆。?

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    钢管舞健身以其平衡身心，减肥塑型，加强心肺功能，舒缓压力，提升品格，培养舞者气质，多年以来一直在世界各地广泛的传播和发扬，在亚洲、美洲、欧洲、澳洲及世界各地都有其众多的追随者。?
　　　
西安华翎舞蹈艺术培训学校
上课地址：
凤城五路赛高街区3号楼2单元10层
莲湖区西大街桥梓口
雅荷花园赛高商务港

工作时间：周二至周日（12:30-20:30）

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