供应开会紧张怎么办 克服紧张，自由表达

      开会紧张怎么办  克服紧张，自由表达
　　作为一名公务员我较怕开会，一到开会的时间，我的问题就出来了，开会**周我就开始紧张，越是临近开会日期就越紧张，紧张的连晚上都睡不着觉；坐在会议桌前发言，心跳比平时快几十倍，双腿在桌子下不住的抖，声音颤抖的都哆嗦了，不敢看同事和**一眼，低着头急匆匆地把发言稿读完……
　　当您在不同场合、面对不同的观众发言时，如果因紧张怯场，使你心跳加速、呼吸急促、面红耳赤、大脑空白、语无伦次、手足无措、声音发颤、眼神飘移；言之无物、言之无序、言之无理……让**不满、同事反感、下级不服而苦恼时，不敢当众表达，不善当众表达，不但您的个人能力受到质疑，还为您的升迁空间设置了障碍，将严重影响到您的职业形象、职场前景和职业生涯的发展!
【模式】：
互动讲授、小组讨论、案例分析、故事寓言、体验式训练、实战技能训练、头脑风暴、思维开发训练、音乐引导、角色模拟、影视启发、个性化辅导、团队帮扶
【培训目的】：
使学员去除当众讲话的紧张焦虑感，能按照预定内容或自已当下想讲的内容自如地讲解，达到自已的讲话目的。
【课程模式】：
互动讲授、小组讨论、案例分析、故事寓言、体验式训练、实战技能训练、头脑风暴、思维开发训练、音乐引导、角色模拟、影视启发、个性化辅导、团队帮扶
【培训对象】：
希望提升口才和演讲能力的伙伴
希望成为培训师和讲师的伙伴
希望**魅力得到升华的企业家及中高层管理者
武汉子云说教育
地址：武汉市洪山区街道口阜华大厦A座1306