养心之旅

养生当中，较重要的是养心。“一生淡泊养心机”，这是一个
很高的精神境界。喜、怒、哀、乐、悲、恐、惊，这是人的七种情志，过了头就是七情过激。养心乃至养神，包括精神心理调养、情趣爱好调养和道德品质调养等方面。多涉及了中医文化、宗教文化和民俗文化内容。

拜南山观音，保神清气定，观“**松”，畅谈**秘诀  

   “常观天下之人，凡气之温和者寿，质之慈良者寿，量之宽宏者寿，言之简默者寿。盖四者，仁之端也，故曰仁者寿”。 仁就是要做到温和、善良、宽宏、幽默。仁心仁德、养心立德是一个人健康的内在要素。《黄帝内经》强调“恬淡虚无”，说“恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。简言之，要做到“淡”字。这就是：心无杂念，恬淡于世事，内心清洁无染，俗念净除，谨小慎微无过失，寡欲无贪，心柔不逞强，甘作弱者之心，自视不卑不亢，减损太过的言行，知时达务，顺四时之变化，秉性谦和，崇尚俭朴。

    拜南山观音，其衣袂飘飘似举、面相慈悲庄严，犹如踏海而来，欲度众生脱离苦厄；度人间尘世，点一柱清香，与临波伫立在南海的观音大士展开心灵对话，让您神清气定，渐入清净；南山氤氲的佛乐，涓涓流进听觉，流进心田；

    南山大小洞天一带集中分布有能成活数千年的**树--被美喻为”南山**松”的常绿植物龙血树，海南的人口平均寿命较高，而三亚市的人口平均寿命为海南**，现存86岁以上的老人达几百人之多，可见这里是实实在在的福泽之地，**之乡。


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