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医师建议；鼻出血在生活上注意以下几点；
   1适量多吃富含粗纤维和水分的食物，在日常餐饮中补充足够量的植物油脂类食品。
2鼻出血期间，饮食宜清淡，要十分重视补充对止血有利的维生素A、E和C等，宜多食新鲜蔬菜及水果，如荠菜、芹菜、马兰头、莲耦、柑、橙、橘、苹果、酸枣等。
3腔填塞期间，经口腔呼吸，口腔黏膜干燥，易发生感染和口唇干裂，可用湿纱布遮盖口唇，多次少量饮水，保持口腔清洁。双侧鼻腔、后鼻孔填塞后，可引起血氧分压下降，二氧化碳分压上升，养成良好的生活习惯，改掉挖鼻、用力擤鼻的不良习惯。