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制热一般调到20-26摄氏度左右。

20-26摄氏度既不会太热，也不会太冷，在这种温度下，人会觉得比较的轻松和舒适，冬天室外的温度比较低，如果长时间将温度调得过高的话，身体会因为室内外的高温差而感到不舒适，在遇到寒气的时候也容易受寒感冒，所以，空调制热调到20-26摄氏度左右是佳的。

人体所需要的舒适温度是26度左右，夏天普遍室外高温度在38-40度，只需降12-14度就可以舒服。但是冬天，随便室外的温度就达到了零度，需要提高24度才能达到舒适的温度。所以同样配置的情况下，空调制冷的效果肯定是要比制热效果好。

空调制热的原理

空调制热时，气体氟利昂被压缩机加压，成为高温高压气体，进入室内机的换热器（此时为冷凝器），冷凝液化放热，成为液体，同时将室内空气加热，从而达到提高室内温度的目的。

液体氟利昂经节流装置减压，进入室外机的换热器（此时为蒸发器），蒸发气化吸热，成为气体，同时吸取室外空气的热量（室外空气变得冷）。成为气体的氟利昂再次进入压缩机开始下一个循环。

需要注意的是，带有电辅热功能的空调，开启制热模式时，会自动开启电辅热。

当室外温度在0℃以下时，辅热自动制热；**0℃时，辅热虽然开启但未运行，如需电辅热制热，则要先关闭电辅热再重新开启。

如果你家的空调显示电辅热标志，但是室内依然不暖和，并不是电辅热不起作用，试一下关闭电辅热再重新开启，空调的制热效率会明显提高。