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本品不能代替药物

     玉米俗称苞谷、棒子，被人们称为减肥食物。每一百克玉米当中包含82006千焦耳的热量，仅仅比米饭的热量多出些许，因此吃玉米并不会让人长胖。小苏打就是碳酸氢钠，它的作用除了中和面中的酸以外还能使面饼蒸出来松软。此外，每100克玉米当中还包含粗纤维1.2克，蛋白质3.8克，云南玉米面粉，脂肪2.3克，碳水化合物40.2克。它对于人体的健康起到非常好的正面作用。作为粗粮的玉米可以消化和吸收，对于减肥也起到很好的辅助作用。

      玉米面粉能对减肥起到一定作用，里面还有大量的对人身体有益的物质，钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，玉米面粉价格，而这些物质还有血压、胆固醇的作用。玉米的甜度有普通、**甜和加强三个品种，富含蛋白质、赖氨酸、维生素等，果穗可以蒸食也可做罐头，小穗可可以玉米笋食品。当然，玉米中还有大量的镁，玉米面粉加工厂，镁可加强肠壁蠕动，促进机体废物的排泄。对于长期使用电脑的人群可以通过多吃玉米而缓解眼睛疲劳。

       玉米面窝窝头 取适量玉米粉，放入器皿中，执筷子边搅边倒入适量烧开的开水，使其可以成团即可。然后，用手捏出窝窝头的形状。玉米面蒸饺特别的好吃的，不过北方人喜欢的吃的馅，酸菜加油知了做玉米面的是比较好的搭配。 然后，将蒸锅里的水烧开，将捏好的窝窝头置于蒸屉中，用中火蒸10—15分钟即可。 喜欢甜食的朋友，可在合面的时候加适量白糖。为了更可口，也可加入一些葡萄干、蜜枣之类。甚至，还可加入适当的面粉。 注意： 玉米面一定要用开水调制，如果用冷水，口感不如用开水调制的； 窝窝头的底部一定要用大拇指**出一个窝，这样的做法，主要是让窝窝头受热均匀，熟得快。

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