产品规格: | 不限 | 产品数量: | 不限 |
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包装说明: | 按订单 | 价格说明: | 不限 |
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公司编号: | 23095505 | 更新时间: | 2024-06-06 16:22:47 |
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跑出距离:调整好速度,让你感觉跑得很舒服。跑2分钟,然后走1分钟。重复这个2:1的比例三次。然后增加跑步的比例:跑3分钟,走1分钟。再重复三次。在训练末段,按2:1来两次,再接着1:1两次。
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电动跑步机在使用时,请勿让小孩靠近,防止危险。锻炼时不能穿太大,太宽松的衣服,以防挂到电动上造成安全事故。建议穿有胶底的跑鞋或健身鞋。请勿随便取下保护罩,若因维护需要打开,请一定先拔出电源线。