产品规格: | 内观流瑜伽 | 产品数量: | 1.00 套 |
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包装说明: | 不限 | 价格说明: | 不限 |
查看人数: | 188 人 | 本页链接: | https://info.b2b168.com/s168-195092508.html |
公司编号: | 21585081 | 更新时间: | 2023-09-29 19:07:21 |
培训地址: | 厦门 | 培训对象: | 瑜伽老师 |
培训方式: | 教学 | 培训内容: | 专业瑜伽 |
学习人数: | 3 |
厦门瑜伽内观流是瑜伽形式的一种,就是内观流瑜伽,是一种调控身体、心灵、心智的瑜伽方法,通过对于呼吸的调控控制肌肉,通过肌肉的运动影响内脏的能量运转,通过能量的运转净化精神系统,将人体的物质和精神连接一起。 内观流瑜伽在联系的时候要将内在的节奏,也就是呼吸和动作融为一起,内观流瑜伽有三个非常重要的要素,分别是体式的排序,呼吸,音乐。 一个号的体式排序可以加深呼吸,将身体的动作和音乐情感相结合,呼吸是瑜伽比较重要的一部分,通过扩张和收缩身体支撑呼吸,是使身体的节奏和音乐的节奏一致,音乐是没有国界的,通过音乐的节奏和瑜伽的体式相结合达到锻炼身体的目的。 适合人群: 1.有一定基础瑜伽习练者 2.刚开始接触教学工作的瑜伽老师 3.教学*,但寻求教学创意的瑜伽老师 4.爱好音乐并有意将**音乐融入瑜伽的习练者