产品规格: |
不限 |
产品数量: |
29.00 个 |
包装说明: |
不限 |
价格说明: |
不限 |
查看人数: |
368 人 |
本页链接: |
https://info.b2b168.com/s168-180518914.html |
培训地址: |
辽宁省沈阳市 |
培训对象: |
健身教练、职场转型、学生、无职业人员 |
培训方式: |
线下培训 |
培训内容: |
健身教练培训 |
辽宁亚职健体育管理有限公司
AAST体态康复训练师课程源至AAST美国体育科学及运动训练协会,本课程旨在为运动康复教练提供高水平的专业支持,提供更多的职业发展机会。
体态康复训练在行业内被公认为是健身训练的前提条件;通过对身体姿态的观察来捕获动作、动作模式、基本运动能力及疼痛等四方面的信息,进而判断姿态缺陷较严重的区域,确定哪里的能力受限或不对称,较终整合得出相关结果,然后应用一系列针对性的纠正性训练和康复手法快速改善身体姿态,降低受伤风险,为之后更好的进行健身训练打下坚实的基础,较终达到提高运动表现及效果的目的。
※本课程包含有体态康复手法的学习,具有一定的学习难度,需要参加者具有一定的解剖学基础。
通过学习本课程,可帮助客户解决以下问题:
01、解决颈部富贵包的问题。
02、解决高低肩、圆肩和翼状肩胛的问题。
03、解决含胸驼背、肋骨外翻的问题。
04、解决脊柱C型侧弯、S型侧弯的问题。
05、解决骨盆前倾、侧倾和旋转的问题。
06、解决X型腿、O型腿、长短腿的问题。
07、解决足部内外翻、扁平足、拇外翻的问题。
08、腰腹、臀腿部快速减脂及局部塑型。
09、瘦小腿、小腿线条形态更好看。
10、解决客户臀部下垂、胸部下垂问题。
11、解决臀、髋部特别宽,假胯导致的下肢形态不好看。
12、解决走路、跑步姿势难看问题。
13、预防跑步导致的疼痛及*把腿跑粗的问题。
14、快速解决肩关节、膝关节疼痛问题。
15、快速改善腰痛、劳损、腰椎间盘**问题。
16、解决足底筋膜炎问题。
17、改善颈椎痛,头痛、头晕。
18、提升肌肉及力量训练效果50%。
19、解决腹、臀部训练效果差,练不出马甲线和翘臀的问题。
20、解决身体两侧力量水平和肌肉形态差异明显的问题。
21、解决胸肌中缝、外侧训练效果差的问题。
22、解决划船、深蹲等训练动作做不标准,效果很差的问题。
23、解决肌肉控制能力差,无法建立正确的动作模式。
24、解决找不到目标肌肉用力的感觉的问题。
欢迎来到辽宁亚职健体育管理有限公司网站,我公司位于有2300年建城史,素有“一朝发祥地,两代帝王都”之称的国家历史文化名城—沈阳。 具体地址是
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主要经营技能培训相关产品。
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