产品规格: | 不限 | 产品数量: | 不限 |
---|---|---|---|
包装说明: | 按订单 | 价格说明: | 不限 |
查看人数: | 36 人 | 本页链接: | https://info.b2b168.com/s168-160930762.html |
武汉拓普斯体育管理有限公司(金银湖市民文体活动中心)是一座13800㎡的综合性体育健身场馆,其中游泳馆面积2000㎡,拥有8条标准50米泳道,东西湖游泳馆,水深1.2米至2.1米。
游泳外划时,两臂内旋使掌心转向外下方,并同时直臂对称地向外向后向下方划水。两手分开**过肩宽时,手臂略外旋,屈肘,屈腕,手掌从朝外下方转为朝向外后和下方,此时手掌和前臂应有抓住水的感觉。
武汉拓普斯体育管理有限公司(金银湖市民文体活动中心)是一座13800㎡的综合性体育健身场馆,其中游泳馆面积2000㎡,拥有8条标准50米泳道,水深1.2米至2.1米。
陆上站立呼吸与划臂配合的练习
要领与方法:预备姿势两腿前后开立,前脚膝关节稍弯屈,两臂向前伸直相并,掌心向下,上体适当前倾并稍低头。分解动作:一拍两臂向侧下方划水,同时上体与头抬起吸气;二拍收手夹肘闭气;三拍两臂前伸,同时上体前倾低头呼气。
注意事项:分解动作不可练习过多,当学生头脑清晰地知道吸气、憋气、呼气与上肢的划水、收肘、伸臂之间的配合关系后,便可立即改为二拍到一拍,完成呼吸与划臂的配合练习。
武汉拓普斯体育管理有限公司(金银湖市民文体活动中心)是一座13800㎡的综合性体育健身场馆,其中游泳馆面积2000㎡,拥有8条标准50米泳道,水深1.2米至2.1米。
练习在水下换气。仍然在浅水区时,深吸一口气,然后把脸埋在水下。慢慢从鼻子将气呼出,直到一口气用完再浮出水面。如果你不习惯用鼻子呼气,你可以闭住鼻息或戴鼻夹,然后用嘴巴吐气。
相关分类: 娱乐/游艺设施 体育仪表/仪器 特殊/专业体育相关用品 书报/杂志 纪念品/奖品
相关地区: 武汉江岸区 武汉江汉区 武汉硚口区 武汉汉阳区 武汉武昌区 武汉青山区 武汉洪山区 武汉东西湖区 武汉汉南区 武汉蔡甸区 武汉江夏区 武汉黄陂区 武汉新洲区