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标准的乒乓球台

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2、乒乓球台沿台面四条边应各有一条2cm宽的白线，每一球场应被一条与边线平行的3mm宽的白色中心线等分，这条中心线应被看作每个右半球场的区域。

3、乒乓球台目前通常有三种类型的球台:非滚动式球台，即在底架的底部没有轮子;滚动式、单折球台;滚动式、整体折叠式球台。

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乒乓球台尺寸规格

　　乒乓球台标准尺寸为: 乒乓球台台面尺寸：2740×1525mm 乒乓球台台高：760mm 乒乓球台网宽1.83米，桌球台定单，

　　乒乓球台网高0.1525米；

　　乒乓球台场地：足球场的1/73、网球场的1/7那么大，用75cm高的挡板围成长14m、宽7m的长方形，灯光(亮度要达到1000勒克斯)高出地面5m。

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蹬力器

使用方法人先坐上座椅，手扶二手把，脚蹬挡管，以自身为重量，反复多次蹬腿训练5-8分钟。评分标准连续蹬腿50次为优，连续蹬腿40次为良，连续蹬腿30次为中，连续蹬腿20次为差。功能特点增强腿部肌肉力量及下肢的运动能力。

注意事项:1.禁止儿童使用;2.使用者体重不**过100kg/人;3.未使用器材者，应距器材1.50m以上。限用人数:3人，1人/站位

仰卧起坐平台

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