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产后一周也称为新陈代谢周,怀孕时妈妈体内贮留了,及多余的水分。废血,废水,废气都会在一周排出,忌讳过度进补,会导致及排除不净。
妈妈身上的不适在减轻,比起前两周无论从身体上还是精神上都会很轻松,全部的心思都放在了喂养宝宝的身上,促进分泌还是重中之重,产后也要避免发生,下奶的乌鸡汤,猪蹄汤,红枣栗子粥要常吃,为了宝宝的健康成长,妈妈尽量做到不要挑食!
维多利亚月子会所的所有食材均在麥德龍和三寶雙喜採購。為保食材新鮮度,採用一日兩次的採購模式,保渠道件齊全,并留樣存檔。膳食是由有着多年月子餐經驗的養師與廚師共同為您打造,、可口、養的頂級月子餐,突破了傳統月子餐越吃越胖、養過剩的狀況,讓媽媽們吃出美麗,吃出健康,吃出好身材!
在护理方面,配有*、产科*、心理咨询师、师、营养师、产后修复师,并有年轻的护士24小时轮流看护,除此之外,还附送、中药泡浴等服务。
提供的菜品无非是猪肝、*等常见食物。工作人员介绍,这是根据不同的阶段配备的月子餐,吃的蔬菜均为**蔬菜,孕妇饮食中所含的“月子水”等都是从中国闽台空运而来。
月子护理还得根据个人经济境况而定,如果经济条件允许,对护理方面知识不了解,家里照顾的人比较少,可以选择月子会所,只要6大营养搭配合理,饮食清淡健康,少时多餐,多注意休息,在家坐月子也是没问题的。“不管在哪里坐月子,一定不要各种猪蹄汤、用内脏炖的高热量汤,这些食物食用太多,不仅对身体恢复没有帮助,还会使内脂肪颗粒增加,导致宝宝吸收不良。
*指出:宝宝出生后的28天内为危险期,需要专业、用心、细致的呵护。角色的转变,使得新生儿父母等非专业人员不能为宝宝提供专业的护理,在宝宝出现各种不适(溢奶、呛奶等)或症状(、等)时,不能正确判断并作出即时处理。而且,专业的护理还能够实现宝宝的早期智力开发。
产后形体恢复已是产妇的必修课。产假过后,妈妈很快要投入工作,形体恢复对工作是至关重要的。如:面部护理、护理、纤体塑身等等,这需要有专业人员指导和服务。
月子中心一般为生产母亲提供专业产后恢复(即坐月子)服务的场所,也成为月子会所,有专业人营养师负责给产妇提供月子餐,帮助产妇能够尽快恢复身体,提供喂养知识,另有专业护士照顾宝宝。月子中心在闽台等地很盛行,历史也很悠久,产妇们生完孩子会特地到月子中心坐月子,而不是呆在家中。所以闽台的产后女性大部分在科学的调理下身体,身材都保持了健康健美的状态。