老人护理电话-鼓楼区老人护理-福州百龄养老院在哪里

  老年人吃饭时有哪些注意事项呢？

  1.食物要杂：蛋白质、脂肪、糖、维生素、矿物质和水是人体所必需的六大营养素，这些营养素广泛存在于各种食物中。为平衡吸收营养保持身体健康，老人护理电话，各种食物都要吃一点，老人护理价格，如有可能每天的主副食品品种应保持10种左右。

  2.味道要淡：有些老年人口重，殊不知下盐吃多了会给心脏、shen脏增加负担，易引起血压增gao。为了健康老年人一般每天吃盐应以6至8克为宜。

  长期卧床的老人应该要如何进行护理

  心理护理。长期卧床的老人易产生抑郁、厌世的心理，此类老人的护理重点应加qiang心理疏导和精神安慰。应增加与老人交谈的时间，鼓励老人用乐观的心态对待自己及身边的事情。2、饮食护理。老人由于缺少活动，使肠蠕动减弱，易引起胃肠胀气、食欲不振、便mi，饮食上宜给予营养丰富易于消化的软食和半流质，若患有tang尿病的给予无糖饮食，适量增加纤维素摄入，防止便mi，做到饮食规律，少食多餐。

养老院对于什么时候适合干什么事情是有很多讲究的，鼓楼区老人护理，下面跟着百龄养老院来看看：

　1、吃水果的时间：饭前1小时。水果属生食，吃生食后再吃熟食，体内白细胞就不会增多，有利于保护人体免yi系统。

　2、晒太阳的时间：上午8—10时和下午4—7时。此时日光以有益的紫外线A光束为主，可使人体产生维生素D，从而增qiang人体免yi系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，老人护理多少钱，并减少don脉硬化的发病率。

   3、午睡zui好从13点开始：这时人体感觉已下降，很容易入睡;晚上则以22点至23点shang床为佳，因为人的深睡时间在24点至次日凌晨3点，而人在睡后一个半小时即进入深睡状态。

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