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【金华跆拳道培训】博朗体育为大家介绍跆拳道冬季训练注意事项：

冬意渐浓，天气越来越寒冷，孩子也频频感i冒。很多家长开始担心孩子在跆拳道训练中着凉，于是就在孩子道服里套上厚厚的保暖衣，羊绒衫捂着。

这样穿着，对孩子训练到底有没有帮助呢?

道服里，外套外。每到秋季，来医院就诊的孩子里，冻病的不多，更多的是给捂出来的毛病，而且一般都是老人带的孩子会更多出现这样的情况，因为老人体寒，天冷了会立刻给孩子捂上，怕冻着孩子，其实这样做反而会给孩子添病。

孩子新陈代谢旺盛，怕热不怕冷，而且孩子经常处于停不下来的活动状态，所以在孩子运动时穿衣一定要注意。在人体运动过程中，体内会排出很多汗液，如果没有及时排干或更换，会让人感觉凉湿，这样更*感i冒。

建议孩子在运动时给孩子较里层的衣服注意选择吸水性强，易干透型的，在较外层注意选择有防风性能，学跆拳道的好处，透气性又好的外套。

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孩子们做动作时为什么要喊出来？

首先，大声喊叫能使自己兴奋起来，刺激自己的肌体*进入训练或比赛状态；其次，可以分散对方的注意力，干扰对方情绪，降低对方的自信心，增加自己的自信心，起到凝神壮胆的作用。

跆拳道这项运动很讲究气势，所以在上课时，金华学跆拳道，要求每一个动作都要配合发出声音。如果是针对大人，一般是要求胸腔发音，要浑厚、有力量。对孩子没有那么高的要求以免他们紧张，学跆拳道哪家好，一般教练先做示范，然后就看孩子自己的理解了。随着学习的慢慢深入，孩子会慢慢体会正确的发声方法。

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**力从小就要培养。通常我们看到很多小时候调皮捣蛋的孩子王，带着其他孩子恶作剧、玩游戏等等，在正确的教育引导后成长为现在的企业家、行业领i袖等等，这并不是偶然现象。

而经过跆拳道长期练习后的孩子，在一定级别之后教练会指导孩子进行**力的课程。通过学会辅导、指挥、组织其他初级学员进行训练，布置练习计划，通过这种形式可以逐渐提升个人的表达能力、是非判断能力，通过自己来影响他人，逐步塑造个人的**能力。

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