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产后护理的方法

产后脱发：

很多妈妈都会遇到这个问题：产后掉头发的现象很严重，发质好像也比之前差，池州产后护理，这是为什么呢？

其实新手妈妈产后脱发是很正常的现象，不*于紧张。

大约2到6个月之后，随着体内激素水平的变化，头发会逐渐变黄，并伴随着不同程度的脱发，这主要是由于体内激素水平变化导致，同时也与妈妈的情绪、日常生活习惯有关。

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产后护理基础知识——常见误区

每天吃很多鸡蛋：

尽管鸡蛋富含优质蛋白质，营养价值很高，但它们适合母亲食用，但并不尽可能多。人体不能完全吸收鸡蛋，但会增加胃的负担，影响各种食物的摄入，导致营养摄入不平衡。这不仅不利于母亲的康复，也不利于母乳分泌。一般来说，每月吃3 - 4个鸡蛋更合适。

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乳罩选戴松紧合适，令其发挥较佳的提托效果。从哺乳期开始，产妇产后护理，就要坚持戴文胸。如果不戴文胸，重量增加后的乳房会明显下垂。穿文胸时，产后护理中心，要选择大小合适、有钢托的款式。怀孕3个月时乳房约比孕前增加了2/3个罩杯，此时不能再穿原来的文胸，选择新文胸时注意罩杯应比孕前大一些或有弹性。如想了解更多产后恢复、护理等相关信息，欢迎致电暖馨母婴详询。

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