小学舞蹈室把杆-华滨体育(在线咨询)-舞蹈室把杆

舞蹈室把杆 常见款式编辑  2.选择不锈钢的舞蹈把杆，不掉色**化，安全重要。舞蹈把杆概述：舞蹈把杆(又名：舞蹈压腿杆、舞蹈室把杆、舞蹈房把杆、舞蹈练功支架)是舞蹈形体训练过程中，用来压腿的重要工具。舞蹈把杆的作用是为了帮助练习者完成动作时调整、掌握平衡，以避免在支撑困难的情况下导致错误动作的出现，促使舞者舞蹈动作的稳定性。 舞蹈把杆的用途学习过舞蹈的人都知道，小学舞蹈室把杆，通常舞蹈的训练包括把上练习(也叫“舞蹈把杆训练”或“舞蹈把杆练习”)和把下练习(也叫“脱把练习”或“地面训练”)。

产品名称：臂挂式舞蹈把杆支架 产品材质：壁挂升降式舞蹈把杆支架，表面白色为喷塑处理立柱采用无锋钢管，电镀处理升降立柱采用实心圆钢，带碰珠升降，双扣锁实建议有拢胸不良习惯者多多练习。动作误区：脖颈没有挺直，背部松懈，脊椎没有用力。压腿：动作步骤：右手扶把，右腿放在把杆上，舞蹈室把杆高度，膝盖绷直，后背挺直向下压，注意身体一定要方正。锻炼部位：抻拉腿部韧带，使腿型更加修长。动作误区：膝盖弯曲，舞蹈室把杆尺寸，脚面没有绷直，背部弯曲。下蹲：动作步骤：右手扶把，舞蹈室把杆，左手向身体斜下方伸展，双脚脚跟并拢，脚尖打开呈一字线。下蹲，双脚向脚尖方向打开，臀部向前**。锻炼部位：抻拉大腿内侧肌肉。

舞蹈把杆常见款式：1.移动式舞蹈把杆：可以随便移动使用，适用于临时场地，如舞台、临时训练等，可以通过升降杆来调整把杆高度。

2.固定式舞蹈把杆：固定在地面上，对地面要求不高，只要能牢靠固定就可以，可以通过升降杆来调整把杆高度。

3.壁挂式舞蹈把杆：固定在墙面上的，可以通过升降杆来调整把杆高度。

舞蹈把杆规格：

把杆大底座：

重量25公斤

立柱为Ф48无缝电镀钢管

电镀处理.内有Ф35实心圆钢作升降杆，带碰珠升降、双扣锁实.底盘Φ40cm，表面喷塑处理。底座升降高度为800mm至1100mm，带碰珠升降.

移动式小底座：重量17.5KG，表面为电镀处理。底座升降高度为800mm至1100mm，插销式调节。把杆直径为5.3厘米，PE或水曲柳材质，内有2.2cm直径锰钢，带弹性适用于儿童和成年人使用。

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