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    祛湿舱-九州祛湿舱-广州祛湿舱
东莞市九州健康科技有限公司
  • 所在区域:广东东莞东城
  • 经营性质:私有企业
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东莞市九州健康科技有限公司











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有来自外部环境的湿,也有内部产生的湿。

外部的湿

是来自环境中的水汽湿气,如果是适量的,对人是不会有影响的,但是如果是过度的,那就会伤害到人体的正气。

比如,梅雨季的江南地区;长年云雾笼罩的西南山岭;湿度高达九十多的沿海地区…在这样的环境中生活,人们多多少少会受到湿邪的影响。


相对大环境的湿,小环境的湿伤人更加隐蔽。比如:运动过后毛孔张开大量出汗时,遇上了室外的冷风,身体遇冷紧急闭上毛孔,但是此时的皮肤下面还有很多汗液没有挥发出来,憋在身体里就形成了湿气。

经常进行游泳、溯溪、潜水这类需要泡在水里的运动,或是湿着头发冒风出门,淋雨后没有及时换下潮湿的衣服和鞋子,湿邪就在这种时候不知不觉的侵入体内了。


内部的湿

当摄入的水分过多,不能被脏腑正常的运化成为身体所需要的津液时,这些残留的水湿就变成湿邪。


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冬季养生小常识 冬季如何养生(一)

早睡晚起 冬季是万物生机潜伏闭藏的季节,广州祛湿舱,所以冬三月应“早卧晚起,必待日光”,使意志安静,阳气不受外界干扰。

避寒就温 冬日气候寒冷,避室应温暖防风,一般宜保持在18℃以上。气温骤降与寒流过境时,老年人与体弱多病者,zui好减少外出。若要外出则应做好保暖防护。


头背宜暖 中医认为,头部与背部为督脉经循行之部位,更是阳中之阳。冬季风1寒zui易通过头部和背部侵入人体,祛湿舱,诱发感冒、肺部感1染等疾病。所以要特别重视头和背部的保暖,以免阳气受损。

饮食宜温 冬季饮食宜温热,早晨外出时,宜先喝些牛奶、豆浆、红枣粥等以暖和身体。冬季饮食应多选含有优质蛋白质与有防寒保暖作用的食品,如瘦肉、鱼、鸡、蛋类与豆制品等。


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身体要不要排1毒?5个排1毒谣言(一)

谣言一:身体是否有“毒”有力拍打1手肘内侧

网络上曾经流传过相当长的时间:提早发现身体毒1素,zui简单的方法,就是用力拍打1手肘内侧,拍出痧的时间越快、颜色越深,就说明毒1素积累的越多,需要尽快1排1毒。

*表示,其实出现“痧”或者“红紫”的现象,都是由于用力拍打后皮下的毛细1血管破1裂导致,血液冲血管中漏了出现,破1裂的地方大,就成片状,破1裂的小,就成点状,与“毒1素”没有任何关系。

至于有些人出痧多,有的人出痧少,则与自身毛细1血管的脆性相关,脆性大的人,出痧更快颜色更深。


谣言二:排1毒清宿便

我们常可以在电视上看到排1毒产品的广告里写着:宿便引发皮肤差、口腔异味、小腹变大、增加肠1癌等等风险,因为宿便中含有毒1素,在肠道停留时间过长,会被肠道再次吸收,从而使毒1素进入人体内,造成更坏的影响。

*指出:在医学上,从来没有“宿便”这一概念,单从粪便的形成过程来看,食物残渣停留在人的结肠中,就需要1-3天,这是正常的生理活动过程。所以,只要不是需要特别处理的病因,医生不会强求每个人都必须每天排1便。

一些所谓的排1毒保1健品,之所以能快速排1毒,清宿便,往往含有一些较强的泻剂成分,这类刺激性的泻药,会使人对药1物形成依赖,用量越来越多,便1秘越来越重,更可怕的是会导致结肠黑变病,增加癌变风险。


谣言三:蒸桑-拿、大量出汗能排1毒

有人在跑步机上挥汗如雨,有人在汗蒸房中香汗淋漓,据说大量排汗可以排除体内的毒1素和湿气。

对此,*表示,运动或者汗蒸主要能够加速血液循环,促进人体的新陈代谢,但是,汗液中99%都是水,剩下的不到1%是尿素、乳酸等成分,靠出汗排1毒作用明显夸大,盲目大量出汗反而会造成脱水和电解质紊乱,引起更大问题。


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