产品规格: | 不限 | 产品数量: | 不限 |
---|---|---|---|
包装说明: | 按订单 | 价格说明: | 不限 |
查看人数: | 181 人 | 本页链接: | https://info.b2b168.com/s168-131512396.html |
适合中小学生的记忆力训练方法
①重复记忆。重复是学习之母,尤其像字词、术语、外语单词、历史年代、事件等枯燥乏味的东西,更需要循环往复地记忆。
②早晚记忆。根据心理学原理,早晚记忆分别只受'倒摄抑制'和'前摄抑制'的单项干扰,因而记忆效果较好。
③读写记忆法。边说边记,多种分析器的协同合作也是提高记忆成效的重要方法。这种方法特别适合于记字词、诗词、外文单词等。
概括记忆法。
这是对识记材料进行提炼、抓住关键来记忆的方法人的记忆潜力虽然很大,但是,见什么记什么,见多少记多少,不但是不可能的,而且也是不科学的。有所失才有所得,有所简化才有所强化。识记时,我们必须提炼出材料中的关键部分,然后进行综合概括,形成一个或一组简单的'信息符号',便于大脑接收、储存和提取。
怎样才能提高记忆效率?
适当的营养1脑生理的研究表明,四川记忆力*培训,记忆力与大脑中的神经化学物质乙1酸胆1碱的含量有关,而胆1碱主要存在于鱼、肉、蛋类中。合理的休息过度疲劳会减弱脑细胞的活动能力,甚至导致失1眠和记忆力减退。因此学习时要劳逸结合,学会休息,学会用脑,避免“开夜车”。识记要有积极的态度识记积极性水平不同,**记忆力*培训,独立性不同,记忆力*培训哪家好,记忆的效果是不一样的。因此,成人记忆力*培训,记忆时可将所记的材料作某种分类。找出它们间的联系,或列成提纲,绘成图表,编成顺口溜等,均可使记忆效率提高。