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刮痧的注意事项

（1）刮痧后1～2天局部出现轻微疼痛、痒感等属正常现象；出痧后30分钟忌洗凉水澡；夏季出痧部位忌风扇或空调直吹；冬季应注意保暖。

（2）刮痧疗法具有严格的方向、时间、手法、强度和适应证、禁忌证等要求，如操作不当易出现不适反应，甚至病情加重，故应严格遵循操作规范或遵医嘱，不应自行在家中随意操作。

（3）有出血倾向、皮肤高度过敏、较度虚弱、严重i心衰的患者均应禁刮或慎刮。

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刮痧的好处

1、刮痧的目的是将血管壁的淤血i清除到血管之外，然后再次通过血液吸入到血管中，较后以尿液的形式排除体外，达到祛除体内毒i素，所以刮痧具有排i毒的好处。

2、刮痧肯定会让经络穴位的血液加速循环，从而让心脏得到锻炼，起到预防心脏相关的病症的好处，而且如果你是根据经络穴位来刮痧，还会起到不同的作用，心形玉石刮痧板的价格，比如要补i肾就刮肾俞穴等。

其实刮痧的好处远远不止上述的这些，比如还可以对胃肠不舒服、风i寒感冒、发烧、中暑、头疼、肩i周炎、关i节炎等症状都可以通过刮痧来治i疗和保养，近几年对刮痧的研究证明，中医刮痧可以应用到四百种左右的病症上，所以从古至今都在民间广为流传。

刮痧一定要使用专业的刮痧板和刮痧油一起配合使用。刮痧不仅可以养生有好处，而且也是可以治i病的，比如你有感冒或者发烧的症状，就可以通过刮痧刮膀胱经祛除体内的寒气或热气，只要刮出痧症，达到泻火驱寒的功效，感冒也就很快好了。

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刮痧要领与注意事项

1）持板要有渗透力，要因人而异，力度均衡，按照“轻——重——轻”的原则。

2）全息刮痧重在经络，宁失其穴，玉石刮痧板的价格，不离其经，点面结合。可分段刮，由上至下，脸部玉石刮痧板的价格，在两侧、四肢、头面。

3）对多种慢性疾病怎么刮：若有新近得的病要先治新病。例如糖i尿病者患感冒，就要先治感冒。

4）刮痧约30分钟左右，因刮痧在排邪气的同时也消耗正气。

刮痧过程中配合精油，是可以起到缓存疲劳、安i眠效果。所以现在越来越多的人喜欢上精油刮痧。但是还需要注意刮痧后至少要3个小时后才可以洗澡。避免湿气进入体内。

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