蜂蜜能长头发吗 黑芝麻和蜂蜜吃脱发吗

　　蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而贮藏在巢脾内的甜物质，是日常生活中常见的营养食品，而现在越来越多的人面临着脱发的问题，那吃蜂蜜可以长头发吗?下面田野牧蜂带大家了解一下。



　　吃蜂蜜对于头发生长有一定的帮助作用，蜂蜜中含有丰富的维生素、氨基酸、葡萄糖、矿物质和酶类等对身体有益的营养物质，这些成分可以补充身体所需的营养，有利于身体功能的正常运转，补充头皮需要的营养，而且可以促进身体的新陈代谢，使头部皮肤的新细胞快速的替换老细胞，改善血液营养状况，促进头部皮肤的血液循环，也有利于头发的生长。



　　同时蜂蜜中的葡萄糖、维生素、磷以及钙等物质可以滋润神经系统，调节神经系统紊乱，舒缓紧张的情绪，促进睡眠，对于头发生长有一定的辅助作用，可以缓解一些因为失眠、精神压力而造成的脱发。但是吃蜂蜜对于长头发的作用有限，可以尝试用适量的黑芝麻加水白蜜食用，对于生发的效果更好，黑芝麻有乌发润发，促进头发生长的作用。



　　但是黑芝麻加蜂蜜也应该适量食用，半小勺黑芝麻就足够了，黑芝麻吃多了有可能会适得其反，而且适量吃蜂蜜不仅对于头发有好处，对于身体各方面都有一定的积极促进作用。