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吃花生有哪些好处花生的营养价值

花生果、地果、地豆、唐人豆、花生豆、落花生。花生滋养补益，所以民间又称之为“长生果”，花生食品代理，并且和黄豆一同被誉为“植物肉”“素中之荤”。

花生的营养价值比粮食高，可以与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食物媲美。很适宜制作各种营养食品。如果您还有什么疑问，或者您有需要什么，都可以随时来电咨询我们。我们一定会竭尽所能帮助您。

 

花生滋养补益，民间又称“长生果”，并且和黄豆一样被誉为“植物肉”、“素中之荤”。花生的营养价值比粮食类高，可与鸡蛋、牛奶、肉类等一些动物性食品媲美，它含有大量的蛋白质和脂肪，花生食品招商，特别是不饱和脂肪酸的含量很高，很适宜制造各种营养食品。

营养价值

1.花生含有维生素E和一定量的锌，能提高记忆，上海花生食品，**，延缓脑功能衰退，滋润皮肤；

2.花生中的维生素K有止血作用；花生红衣的止血作用比花生更是高出50倍，对多种血性疾病都有良好的止血功效；

 

花生的营养价值之高，就连被称为很好的营养品的一些动物性食品，如鸡蛋、牛奶、肉类等，在花生面前也甘拜下风。花生的产热量**肉类，比牛奶高20%，比鸡蛋高40%。其他如蛋白质，花生食品代理商，核蛋素，钙，磷，铁等也都比牛奶、肉、蛋为高。花生中还含有A、B、E、K等各种维生素，以及卵磷脂、蛋白氨基酸和油酸、落花生酸、脂肪酸、棕榈酸等。

 

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