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      放松

　　是拉球的重中之重。无论引拍还是发力，整个手臂都是放松的，出手瞬间，大臂会稍微绷点劲，肘部以下依然放松。同时，你也可以试试手臂紧张是什么效果，感觉用了很大力量，但球就是扔不远，因为紧张会产生对抗力。

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 单打凡是直板快攻型打法的选手及其教练都非常清楚，青少年校外乒乓球培训点，在与横拍二面进攻型打法的对抗中，校外乒乓球培训，或是同一类型的对抗中，如果没有发接球**板的优势主动，要想在比赛中取胜的难度较大。这一方面是由打法本身的特点所决定，也是乒乓球运动的竞争规律和发展趋势所决定。

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     杀高球手肘要高

     你应该引拍要高，大概是你预判击球点的高度，然后直接向前下方挥拍大力扣杀，只要记住扣杀高球时手肘要高，自然就会做出前述的动作。

     还有一招可对付爱放高球的对手，就是拉弧圈将高球冲回去。虽然力量较扣杀小，但是球落地所需时间要少得多，对手的应变时间也就少得多，还有拉弧圈也比较好控制回球的线路。

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