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深圳宏鸿农产品食材配送|豆芽

营养价值

 1.豆芽中含有丰富的维生素C，可以治坏血病；

 2.它还有清除血管壁中胆固醇和脂肪的堆积、防止心血1管病变的作用；

 3.绿豆芽中还含有核黄素，对口腔1溃疡的人很适合食用；

 4.它还富含膳食纤维，蔬菜配送公司，是便1秘患者的健康蔬菜，有预防消化道ai症的功效；

 5.豆芽的热量很低，而水分和纤维素含量很高，常吃豆芽，可以达到减肥的目的

功效

 黄豆发芽后，胡萝卜素可增加1～2倍，维生素B2增加2～4倍，维生素B12是大豆的10倍，维生素E是大豆的2倍，尼克酸、叶酸等物质也成倍增加。

 黄豆发芽后天门冬氨酸急剧增加，所以经常吃黄豆芽能减少体内乳酸堆积，网络蔬菜配送，有助于消除疲劳。绿豆芽的营养价值也毫不逊色，学校蔬菜配送，它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量尤其丰富。

 虽然绿豆芽、黄豆芽均性寒味甘，但功效不同。

 绿豆芽具有清热、除湿的作用。适用于饮酒过度、湿热郁滞、口干口渴、小便赤热、目赤肿痛等患者食用。黄豆芽具有清热、降1血压、美肌肤的作用。

宏鸿蔬菜|**杏鲍菇

   **杏鲍菇，产自福建南靖，**生长，**回归杏鲍菇原生态口感。在配送食材中也不多见。富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体*功能。

   宏鸿农产品致力于为企事业单位提供安全、新鲜、营养的蔬菜，倡导绿色、安全、健康、低碳的都市生活。在种植过程中，严格按照种植标准生产，每一块土壤、每一滴水、每一抹空气都经过严格检测，禁止任何化学除草药、化肥、转基因工程等产品的使用，**所有的动植物在原生态环境中健康成长。

营养成分：

每百克鸡蛋含蛋白质12.8克，主要为卵白蛋白和卵球蛋白，上海蔬菜配送，其中含有人体必需的8种氨基酸。

蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益，因此，鸡蛋又是较好的健脑食品。

烹饪方法

鸡蛋吃法是多种多样的，有煮、蒸、炸、炒等。就鸡蛋营养的吸收和消化率来讲，煮、蒸蛋为**，嫩炸为98%，炒蛋为97%，荷包蛋为92.5%，老炸为81.1%，生吃为30%~50%。

蔬菜配送公司-宏鸿农产品集团(在线咨询)-上海蔬菜配送由宏鸿农产品集团有限公司提供。宏鸿农产品集团有限公司（）在农副产品加工这一领域倾注了无限的热忱和热情，宏鸿农产品集团一直以客户为中心、为客户创造价值的理念、以品质、服务来赢得市场，衷心希望能与社会各界合作，共创成功，共创辉煌。相关业务欢迎垂询，联系人：郑冰。