夏日炎炎，强烈的紫外线能对我们的眼睛造成不同程度的伤害。这种伤害是缓慢积累的过程，紫外线穿过眼睛角膜产生自由基不断地破坏眼睛晶体细胞，长期下来很容易会导致眼睛患上翼状胬肉、白内障、黄斑病变等眼部疾病。

所以，为了我们眼睛的健康，降低患上眼部疾病的风险，夏天做好眼睛防晒是必不可少的！

眼睛如何防晒？

1、减少暴晒 

较好避免在紫外线辐射较强的时候外出，减少给太阳暴晒的机会。夏天的时候，大家喜欢外出旅游，海边嬉水是个不错的选择，但大家不管是去海边，还是去游泳池的时候，一定要准备好防晒眼镜。尽量减少长时间直视水面，因为水面反射的太阳光不仅刺眼还带有紫外线，很容易会对眼睛造成伤害。

2、变色镜片

夏季防晒，变色镜片是*用品，它是保护眼球免遭紫外线损伤的较好方式。同时变色镜片还是潮品，多彩变色可以彰显个人的风格调性。

变色镜片是带有度数的“太阳镜”，无论是近视还是远视，只要验配了变色镜片，就不用出门时准备两副眼镜了。

3、遮阳帽、太阳伞

可以利用物品进行遮挡，例如打太阳伞、戴太阳帽等。其中，较直接有效的防护紫外线方法是配戴防晒眼镜。

夏季到来，皮肤防晒的同时不要忘记给眼睛做好防晒，快给珍贵的眼睛选一副可靠的保护器吧！

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