看到孩子的注意力不容易集中，成绩不够理想，家长们都非常担心，怎样锻炼孩子的专注力和耐心，就成了很多家长想要解决的问题，脑博士表示其实这个难题很简单，做他感兴趣的活动来帮助他提升就可以了。

怎样锻炼孩子的专注力和耐心？耐心其实也可以认为是专注力的表现，因为对一件事情的专心，才会愿意花更长的时间去关注，持续很长一段时间去做某件事情，我们称之为有耐心，对于小孩来说，能够吸引他长时间去关注，那肯定是他感兴趣的事情，如果不感兴趣是很难让他长时间去注意的。那么对于家长来说，就可以做一些能够让他产生兴趣的游戏活动，这样孩子就愿意去投入，在做孩子专注力训练的时候，就可以陪他玩一些提升专注力的小游戏，比如大家来找茬，拼图，积木等等，这些趣味性的小游戏可以对孩子有一定的吸引作用，或者家长可以陪孩子做一些亲子活动小游戏，比如你说我做，拍拍手之类的，妈妈喊举左手，孩子就举起左手，或者妈妈读一大串词语，孩子听到有水果就拍手等等，通过这些亲子活动，可以让孩子能够投入你的设计当中，长期的坚持，经常给孩子这样去锻炼，孩子的注意力就能够慢慢集中得了，做事也更容易有耐心了。

怎样锻炼孩子的专注力和耐心？相信现在家长们应该知道答案了吧，多跟孩子互动，让孩子在玩的过程中学习到，对于家长来说，在跟孩子玩的时候能够有意识地帮助他们提升脑力，有意识和没有意识是差距很大的。

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