近日，广东惠州六岁的小男孩俊俊（化名）在医院检查视力时被发现近视将近1000度。两只眼睛都伴有不同程度的散光。经查，孩子从三岁起每天都会在家使用早教机，使用时间一般在每天3小时以上，有时甚**达6小时。现在很多家长对孩子的学前教育非常重视，多数家庭都有使用早教机。早教机也属于电子产品中的一种，长时间使用，将导致孩子近视的发生。

早教机隐藏的近视陷阱

早教学习机属于电子产品。正是由于俊俊过早并且长期近距离使用，这才造成了俊俊严重的近视情况。而且让人遗憾的是，俊俊的高度近视不可逆转，也许随着年龄增长，近视度数还会加深。

如何达到孩子使用电子产品及近视防控之间的平衡

电子产品使用护眼法则

3岁以下儿童不要过早接触手机、平板、学习机等电子产品。3-6岁每天使用电子产品的时间不应**过30分钟，较好控制在15分钟到20分钟以内。6岁以上的儿童青少年，也需要控制时间长，看屏幕20分钟后，应抬头远眺20英尺以外（相当于6米），时间在20秒以上，俗称“20-20-20”原则。

上网课时按照“宁大勿小”的原则选择屏幕，顺序依次是投影、电视、电脑、平板电脑、手机。

电子屏幕中心的高度与眼球同高或者略低，让眼睛的肌肉处于比较松弛的状态。

晚上使用电子产品时要开灯，并且将屏幕的亮度调整到30%

家庭光环境改造

家长除了为孩子掌握以上电子产品护眼法则外，还需要注意家庭光环境的改造。

目前，我们室内多数采用的照明光源普遍都为LED灯，而目前市面上主流LED灯所散发出的白光，基本都是由蓝光芯片所发射的蓝光，激发YAG黄色荧光粉后与黄光合成而来。特别是波长在400nm-450nm之间的蓝光短波可以穿透眼睛，有对眼睛造成损伤的潜在危险。这也是为什么有时候我们在不经意间直视了家里的灯光后，眼睛看东西会出现短暂模糊的原因。此外，孩子若花在电子产品上的时间过多，也会挤兑孩子到户外玩耍的时间，其眼部无法吸收户外阳光中的有益光谱。家中有害光刺激加上本来有益光不足，两重因素加持下，孩子更容易有近视的倾向。因此，家庭光环境改造十分必要。

靶向光子在光遗传学、营养基因组学等基础上，运用生物光子技术研发出护眼灯系列。该系列产品在剔除对人体有害光谱的同时，还能补充有益光谱。同时灯具采用低色温，模拟早上8点-10点阳光的色温，光线柔和、无可视频闪，对孩子的近视防控产生正向影响，非常适合家庭光环境改造与使用。

广州黄埔光圈靶向光子科技有限公司专注于吸顶灯等