❌刷牙打横刷，没有好好刷干净
⭕️要里里外外都刷一遍才行哈，正确刷法就在图片啦~
❌胡乱吃东西
⭕️生病要戒口，护理牙齿也要戒口才对啦~哪些食物对牙齿不好
❌用硬毛刷刷牙，长期会对牙齿不好哦
⭕️软毛牙刷次啊是对的选择，要搭配正确的刷牙方法。
❌刷牙时间过短，马虎完事
⭕️刷牙应该是2~5分钟，毕竟人有28~32颗牙齿嘛！
❌不刷舌头，舌头藏有很多哟
⭕️刷牙时请温柔轻刮舌头，可去除舌头哦！
❌刷牙次数太少了，一天只刷一次。
⭕️一天两次是医生推荐的的频率，每天才不到十分钟，这个时间不能省哦。
❌不用牙线
⭕牙刷没法清理到牙缝，牙线可以更好的帮助清洁哦☘️
❌不洗牙！
⭕是牙刷没法清理出来的东西，要洗牙才可清理干净，一年2~3次去医院 洗牙，有效防止生成哦。
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