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乒乓球运动时，如何控制节奏：

1、节奏，快得你来不及回

这种对手什么都比你，发球快、接发球、搓球、攻球快、防守回球还是快，你就是跟不上。一般来说，训练水平高的人就是这么对付水平低的人，他们的节奏快、打球迎前、摆速快。乒乓球训练较初就是讲求速度，这个快节奏是乒乓球较基本的，也是平时训练中重点提高的，对付这种高手，有没有办法呢?

2、慢节奏，什么都比你慢

跟这样的选手打，你根本快不起来，比如削球的、放高球的、打的选手，他们往往从发球和**板接发球开始就慢了，你就快不起来了，只好跟着他的节奏，一板一板的打。

3、有快有慢的节奏

真正的高手，是有快有慢，比如对方被你打到退台，你占据主动，这时对方回一慢速的高球，你也随之腾飞起来，过瘾的跳打一板。可对手突然迎前**一板，你还在天上飞着呢，球已落地。

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