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乒乓球培训的**个动作就是正手攻球，然而很多球友就是随着自己的习惯去打球，没有形成一个标准动作，打久了就会有很多漏洞，今天我要挑战用较短的时间，让新手明白正手攻球应该怎么做。

我们在乒乓球教学的时候，第一步教的一定是身体上的感觉，那么你看比如说我们在准备的位置，我们球拍放在这个准备位置，就在外面转身的时候，这个球拍自然就拉开了，他是有拉开空间，然后我们回位。

所以说在前期，我们首先练身体的动作，就收在不动的情况下，拉开转身正好就在了，就加上第二步，就是加入手的动作，就是收小臂，看我们平转拉开空间，然后稍微收小臂，就能把这个球拍带到眼前，那么我们在找到身体的感觉。

我们可以把双手交叉，放在胸前，然后转身往前，很多新手可能会左右晃，左右晃一定是不对的，如果我们左右晃直接意味着我们拉不开空间，比如说你看我们左右晃，看他是拉不开空间的，一定是往后转往前，对于正手攻球这个框架，他是一个非常重要的步骤。

比如我们后期会学到什么，会学到拉下旋，那么我们正手攻球往这边引拍往前，那拉下旋，无非就是往下引拍，这时候也是要体会转腰引拍向上，那包括拉那个上旋球的前冲弧圈，也是往后转。

所以他这个身体的框架，基本上是一模一样的，他无非就是说你引拍的高度，和击球的时候，你的版型的控制，所以大家很有必要从头开始，梳理一遍自己的正手攻球，然后再标准化每一个动作。

那么现在大家学会了吗？后期会分享更多的打乒乓球技巧，欢迎关注、留言、分享！

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