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下面，西安三目升家政专业讲师刘老师为大家讲讲关于家政月嫂的一些*小知识。

助力宝妈子宫恢复

子宫常被认为是我们女性的*二生命。孕期子宫会随着里面住着的小家伙的成长而被撑大；直至分娩后，子宫将再次经历一个缓慢的恢复过程。

很多新妈妈，在月子期间总是过于担心子宫恢复的情况。毕竟孕期、产后无论从身体还是生活都发生了巨大的变化，难免会对许多未知的事物显得较为敏感和过度的焦虑。

事实上，子宫恢复主要是靠持续性的收缩，这是一个很自然的生理过程。从分娩时，子宫通过自行收缩将胎儿及挤出，接着再将恶露排出（恶露是否干净也是判断子宫是否恢复正常的一个重要指标），最后子宫体积缩小，大约在6周左右，逐渐恢复正常大小。所以你*刻意担心产后子宫的恢复情况。

子宫恢复的快慢与子宫收缩的力度有关，而哺乳有利于宫缩，因此很多*建议，产后坚持母乳喂养，是促进子宫恢复的较佳方式。

产后护理知识

产后私处的清洁卫生也需要特别注意，以防炎症的发生，从而不利于子宫的复原。

另外，产后42天检查也尤为重要，能够了解你产后的具体恢复情况。如果存在恢复异常，也便于及时接受**。

失败带给我的经验与收获，在于我已经知道这样做不会成功的证明，下一次我可以避免同样的错误了。——爱迪生

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